последний день 3-ей недели на Протасове

Изображение пользователя Яна_Ви.
ср., 08/09/2010 - 08:20 — Яна_Ви

Итак, настал последний день 3-ей недели на Протасове. Как он промчалась??? surprise1 Я вообще не заметила, вроде бы и не было pardon На сегодня мой рацион:
7.30 - 150 гр отварной курицы +помидор и огурец (налопалась surprise1)
11.30 - салат из болгарского перца+помидоры+лук
14.00 - спорт
16.00 - 150 гр отварной курицы +помидор и огурец
17.00 - тыблочко mosking
Завтра утром взвешиваюсь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Результат 3-ей недели... Если меня опять пошлют! Типа отвес -500 гр! Ну что же, будем принимать меры! Я подумала увеличить спорт в 2 раза, заниматься по 50 минут утром и вечером (тока если отвес будет меньше 1 кг blush2 )
Кстати, девочки, кто пробовал блюдо "тёщин язык"? surprise1 Мне тут родственники передали, муж лопает за обе щеки и нахваливает! А я и пробовать то не могу, там слишком много специй и соли и пасла cray
Всем хороших отвесов! Крепитесь и бейте Зажорку!

—

0
Ваша оценка: Нет


Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
ср., 08/09/2010 - 14:53 — ANNA1

Если у тебя будет маленький

Если у тебя будет маленький отвес, может тебе еще к диете попробовать 1 в неделю делать разгрузку girl_wink . Я так сделала, и процесс пошел dance2 . А так надеемся, что у тебя будет отличный отвесик friends !

—

ср., 08/09/2010 - 19:13 — Яна_Ви

Ты знаешь, я тоже об этом думала! На это неделе я сидела на ябло

Ты знаешь, я тоже об этом думала! happy На это неделе я сидела на яблоках 1 день, но правда это был день после суши ресторана, так что результат пока неизвестен. Но в любом случае я наверное действительно добавлю 1 разгрузочный день на кефире или яблоках. sun Спасибо за классный совет! thank_you

—

ср., 08/09/2010 - 10:57 — коровка маруся

терпи,казак,атаманом

терпи,казак,атаманом будешь))
и сколько на протасове ты сбросила?

—

нет желания-нет результата (с)
http://vkontakte.ru/id22550042

ср., 08/09/2010 - 11:25 — Яна_Ви

За 2 недели 4 кг

За 2 недели 4 кг, но за первую скинула 3,5 кг, а за вторую - 500 гр. Вес остановился, хотя я спортом занимаюсь каждый день по 50 минут и придерживаюсь диеты строго. Видимо планка pardon Уж больно быстро скинула вес, + ещё 7 кг ан арбузе, так что жду что на этой неделе снова пойдёт вниз. happy4

—

ср., 08/09/2010 - 10:14 — ELLE83

Яна, а ты попробуй

Яна, а ты попробуй разнообразить меню жгучими специями tease (перец, корица, кардамон, имбирь). Они активизируют обмен веществ. И отвес в 500 гр. - оч.даже ничего, уходит сейчас уже не жидкость, а живой жировой вес. Удачи! wink

—

ср., 08/09/2010 - 11:27 — Яна_Ви

Это мысль! Перчик я люблю!

Это мысль! Перчик я люблю! happy Попробую обязательно!

—

ср., 08/09/2010 - 09:37 — Эмилия

Надеюсь...

Надеюсь, что отвес будет больше чем в прошлую неделю! happy4

ср., 08/09/2010 - 11:26 — Яна_Ви

А как я надеюсь!

А как я надеюсь! friends

—