Запись 124

вт., 07/09/2010 - 16:29 — zwezda

Привет, коллеги по похудению! thank_you

Продолжаю "англичанить"! Вес на утро "стоял" laugh1
По меню:
З: творог 90г+кофе+5глотков кефира laugh1 ;
О:рыба варёная100г+5ложек рыбного бульона+сыр 40г+чуток овощного салата;
У: 30г сыра+кофе
Вечером спорт как обычно!
Если завтра не будет отвеса............... girl_cray2 , совсем жрать не буду!
*************************************************************
Сегодня был только обруч 30минут. surprise1 Процедуры: кофейный скраб и антицеллюлитный крем!
*************************************************************
P.S.
Меню на 8 и 9 сентября:
Завтра пригласили на д.р., есть ничего, кроме овощей и фруктов не буду , алкоголь ни-ни! laugh1
9 сентября:
Буду готовить тыкву, что конкретно не знаю, напишу завтра! blush2

—
0
Ваша оценка: Нет


Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
ср., 08/09/2010 - 14:47 — Dominica

У меня тоже что-то не

У меня тоже что-то не англичанится...но я всё же попробую до конца girl_wink

—


12649.gif

ср., 08/09/2010 - 15:20 — zwezda

Добьём

dash3 "англичанку"!

—
ср., 08/09/2010 - 12:40 — Vitaminca

Как это ничего есть не

surprise1 Как это ничего есть не будешь! Ты мне это брось! А то загубишь себя!!! girl_impossible

ср., 08/09/2010 - 13:47 — zwezda

Вес

Алён, не знаю чем вес толкнуть? girl_cray2 Сегодня уже нахомячила (в обед на д.р. попала): 2 нектарина, 20 виноградин, 2 яблока и стакан воды вместо алкоголя!

—
ср., 08/09/2010 - 14:41 — Vitaminca

Оль! Бросай-ка ты эту

Оль! Бросай-ка ты эту англичанку... Чтот все в плюс только и идут на ней.
Я тут у Пионервожатой марш-бросок приглядела, суть такая:

3 дня на кефир или твороге + овощь к-либо или фрукт
3 дня на 1200 кКал

Второй раз такое провожу - вес двигается по 1 кг. Правда непонятно как-то. В первый день маленький отвес, потом большой, на третий никакого отвеса.

Может попробуешь такое?

ср., 08/09/2010 - 15:22 — zwezda

Постараюсь

эту неделю досидеть, если результата не будет, попробую "марш бросок" от Пионервожатой! спасибо, дорогуля за заботу! love6

—
вт., 07/09/2010 - 21:29 — Марта_Я

кофейная душа, сокращай

кофейная душа, сокращай потребление кофе... оно задерживает жидкость в тканях и вот те раз - целлюлит)))

—

ср., 08/09/2010 - 05:47 — zwezda

Это точно!

Спасибо, Мартуль за внимание! Старая кофеманка! laugh1 Стараюсь уменьшить "дозу"! love6

—
вт., 07/09/2010 - 21:00 — ТатьянКа

какая ты

какая ты молодчинка-процедурки у тебя всякие,а я вот лентяйничаю! Удачки тебе!!! friends

—

вт., 07/09/2010 - 21:05 — zwezda

Стоит только начать!

Понравится и будешь делать всегда - по мере необходимости! happy love2

—
вт., 07/09/2010 - 18:21 — wantfitin

Оль, не сдавайся, вес пойдет

Оль, не сдавайся, вес пойдет вниз!

вт., 07/09/2010 - 18:53 — zwezda

Спасибо, Олечка!

Только благодаря Вашей поддержке не послала всё к .... бабушке laugh1
И ты держись, мой друг!!! love6

—
вт., 07/09/2010 - 17:17 — Elpis

что то у меня видеть другая

что то у меня видеть другая англичанка....

—

вт., 07/09/2010 - 17:23 — zwezda

Удачи!

Удачи тебе! Делись результатами! love8

—
вт., 07/09/2010 - 16:34 — lili_katze

ужин 30 г. наешься? а

ужин 30 г. наешься? girl_blum а интересно, чего 30 г girl_crazy

—

вт., 07/09/2010 - 16:36 — zwezda

30г

laugh1 laugh1 laugh1 телефон зазвонил, отвлеклась и не дописала "сыр" wink

—