Начала за здравие, а кончила...

Привет вам, дорогие мои похудашечки!
Вот и снова началась очередная рабочая неделя... Отправила своих домашних, кого на работу, кого в школу, кого в садик. С сегодняшнего дня и я, наконец, перестаю бездельничать, вновь приступаю к репетиторству.
Сегодня я наконец-то позанималась на велотренажере!! Правда, пока нагрузку сделала чуть меньше, чем раньше, все-таки, перерыв был почти 3 месяца!!! Чувствую уважение к самой себе, да и заряд бодрости на весь день будет совершенно не лишним!
Но вот то, что последовало за этим... свело на нет все мои усилия... наелась, как в последний раз в жизни... тарелка гречки с маслом, кусок (порядочный) серого хлеба с паштетом (боюсь даже думать, сколько в нем жжжжира!!!), чай с молоком и черносливом... Немного утешает лишь то, что эта пирушка была в 9 утра...
Планирую чуть позже покрутить обруч, потанцевать, покачать пресс и подкорректировать питание в пользу легкой и полезной пищи - на обед запеку сладкий перец и куриную грудку, на полдник съем кусок дыни, насчет ужина пока не определилась, возможно, кефир с отрубями.
Настроение у меня сегодня плаксивое, что для меня нехарактерно, но семейные неурядицы могут выбить из колеи кого угодно... Видимо, с этим и связано мое поедание вредностей на завтрак - пыталась заедать проблемы... Не лучший способ, конечно, все это я понимаю, попытаюсь исправиться...
Дописываю позже. Обруч крутила, пока получается только в одну сторону, начинаю в другую - тут же падает, да прямо на пальцы!!! Но я уверена, что приноровлюсь, дайте только время! Девочки, попутно вопрос - будет ли толк, если обруч крутить не на голое тело или футболочку, а на свитерок? Очень уж больно иначе...
Пресс качала, пока 2 подхода по 30 раз, но позже, в течение дня буду возвращаться к этому полезному занятию, очень мне понравилось ощущение мышц в тонусе!!!