Отличный калькулятор калорийности!!

Нашла в интернете отличный сайт с калькулятором калорий

http://www.nauchu-gotovit.ru/c_calor.php

Сегодня с утра не выдержала, съела полстакана творога с ложкой сметаны и варенья, а на работе выпила кофе со сливочной помадкой и откусила от песочного рулета. (Хотя по плану был только рулет и кофе) Обычно у меня уходит много времени посчитать все по отдельности, а на этом сайте я потратила ровно 5 мнут!

Вот что он мне выдал:

Конфеты помадка - 22 гр.
Кофе с молоком без сахара - 250 гр.
Печенье песочное - 15 гр.
Джем из черники - 25 гр.
Сметана 20 % - 10 гр.
Творог жирный - 50 гр.
Суммарный вес выбранных продуктов: - 372 гр.
Калорийность - 386.65

На обед и ужин - творожная запеканка со сливами

Сахар - 20 гр.
Творог жирный - 150 гр.
Слива свежая - 150 гр.
Суммарный вес выбранных продуктов: - 320 гр.

Состав продуктов после запекания:
Калорийность - 439.47

Всего 826,12, можно влепить сюда еще либо чашку кофе с молоком, либо горсть слив - около 50 ккал.

Для тех у кого нет весов - одна из предыдущих записей в моем блоге - что сколько весит "на глаз".