День 11 из 90, углеводный.

Изображение пользователя Ya_Tasha.
чт., 26/08/2010 - 09:13 — Ya_Tasha

Доброе утро.
Сегодня у меня углеводный день, если честно самый мой не любимый. Странно??? Да ничуть. В углеводных продуктах очень много калорий, так что если придерживаться правила, что не есть более 1000 ккал в день, еды получается совсем не много (((.
Меню на сегодня:
З: Арбуз
О и У гречка+ немного мёда
+ ко всему 2 зефирки в шоколаде, которые я ещё не решила есть или нет
на одну зефирку приходиться 170 ккал
вместе с зефиром калорийность дня будет 1150 примерно.
Как думаете есть или нет???

—

ya.gif

0
Ваша оценка: Нет


Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
чт., 26/08/2010 - 09:14 — Linka

Зефирку надо не в шоколаде

Зефирку надо не в шоколаде брать, тогда калорийность одной штучки будет примерно 150ккал))

—


чт., 26/08/2010 - 09:21 — Ya_Tasha

я балда, я так глупо

я балда, я так глупо обсчиталась с весом одной зефирки. делила 240 на 6 и получила 60. Сейчас только поняла это, а значит получается что в 1 зефирке всего 40 гр и примерно 170 ккал. А это уже лучше.
P.S. 3 года в физико математичеком классе и 5 лет на мехмате видимо прошли мимо меня mosking

—

ya.gif

чт., 26/08/2010 - 11:25 — Linka

та ничего, со всеми бывает))

та ничего, со всеми бывает)) поверь, не у одной тебя))) mosking

—