Вход в систему
Отзывы о диетах
Важное
Последние комментарии
- Поздравляю с успехом.
8 минут 31 секунда назад - Удачи
14 минут 12 секунд назад - Отличный отвес, здорово)
15 минут 2 секунды назад - Ты не воюй с собой, а то
15 минут 50 секунд назад - Поздравляю
16 минут 55 секунд назад - 7 и 8 +1
Кто-то живой еще
18 минут 6 секунд назад - Я пока не спешу с заказом. В
18 минут 39 секунд назад - Все верно, первые месяца два
29 минут 46 секунд назад - предпоследний абзац,в точь по Борменталю
31 минут 57 секунд назад - Какая же ты молодец! буду
33 минуты 24 секунды назад
Написать в дневник
Cоздать отчет
Линейки
Пригласить друга
В центре вниманияНарушение системы в сочетании продуктов и в разрешенных продуктах!
Привет, мои хорошие!
А ведь до лета то осталось 82 дня!
А я снова нашалила в плане питания! 
Завтрак
7 часов 10 минут
Кофе с молоком
Пирожное «Картошка»
Обед
11 часов 45 минут
Рис отварной
Грудка куриная в сметанном соусе
Чай с лимоном
Вода
Перекус
13 часов 00 минут
Вода
Банан (нарушение)
Ужин
14 часов 00 минут
Яблоко
Творог с консервированной дыней (нарушение)
Чай
Вздремнула пол часика, проснулась и так кушать захотелось!
Перекус
16 часов 20 минут
Кефир
Тост с плавленым сыром (нарушение)
Спорт:
- велотренажер 60 минут (32,6км.);
- отжимания от дивана 10 раз;
- упражнения на пресс 4 подхода по 30 раз.
Хорошего всем вечера! 
- Anestezia's blog
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Мы в соцсетях
Поиск по сайту
Добавь на Яндекс!
«Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажёр, массажёр и ухажёр»
О пользователе Anestezia
Место жительства
г. Череповец
Дата рождения
01.04.1983
Наши достижения
За вчера:
2.8 кг веса
4.0 см в талии
За эту неделю:
40.3 кг веса
64.0 см в талии
За прошлую неделю:
118.7 кг веса
80.5 см в талии
За февраль:
139.8 кг веса
121.5 см в талии
За январь:
372.4 кг веса
272.7 см в талии
Опрос
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- Старые опросы
В помощь худеющим
Сейчас на сайте
Пользователи на сайте
За вчера, 07.02.2012За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 3052
За эту неделю: 8307
За прошлую: 20915
За февраль: 23101
За январь: 79174
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Насть, а Насть, мне вот
Насть, а Насть, мне вот кажется, или я ошибаюсь, ты про курицу где-то писала?
Тыкни меня носом, плиз, где искать нужно
Ой, где уж и писала не
Ой, где уж и писала не помню:
вообщем берешь курицу, разделываешь, вымачиваешь пару часиков в воде с солью, луком и перцем, потом всё это добро складываешь в банку 1л., воду не надо добавлять, только куру, закрываешь крышкой, знаешь такие железные, для закатывания и в духовку на 1 час 10 мину! Нежная ням-ням! А главное без масла! Всё как нам полезно!
Спасибо друг!!!
Спасибо друг!!!
О, Натуль поняла, где...
и мну тыкни...в
куру в банке
Вообщем берешь курицу,
Вообщем берешь курицу, разделываешь, вымачиваешь пару часиков в воде с солью, луком и перцем, потом всё это добро складываешь в банку 1л., воду не надо добавлять, только куру, закрываешь крышкой, знаешь такие железные, для закатывания и в духовку на 1 час 10 мину! Нежная ням-ням! А главное без масла! Всё как нам полезно!
Настён, а крышку
просто накрыть? Или закатать
Ксюш, не просто накрыть!
Ксюш, не просто накрыть!
Закатать и убрать с глаз
Закатать и убрать с глаз долой!
(Тема не указана)
Иди лопай свои
Иди лопай свои драники-задраники
Я в вашей системе не особо
Я в вашей системе не особо понимаю, а так меню нормальное
Духов отправила 
(это кстати они 
).............................................................
(отстает 
)
Соня, только сейчас
Соня, только сейчас приметила, а чё духи то одноглазые!?
По ходу только последний
По ходу только последний отстающий со 100 граммами и долетел!
И правда совсем мало скушала!
И правда совсем мало скушала! Творожка с дыней - так вообще кот наплакал. Это не нарушение!)))
Бананчики кушаешь в
Бананчики кушаешь в неположенное время))))
АЯАЯАЙ
Наверное отвес так отметила
Вот-вот я так всегда
Вот-вот я так всегда возрадуюсь и не остановить!
Ну знаешь что, думаю ужин в
Ну знаешь что, думаю ужин в 14.00 это уже перебор!!! Ты хоть в 17.00 кушай, а то будут нарушения!
Да, знаю, это я просто так
Да, знаю, это я просто так назвала ужин, на самом деле просто в тот момент есть захотелось!
картошки захотелось
аж жуть!!!
- все так вкусно, но поздно уже 20.00 
( 
Думаю спорт тебе поможет
Смотрю по вечерам твои фото-отчетики и слюнкииииииии текуууууууут, нужно в гости к тебе забегать по утрам
Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.
Ну нам бы ещё ночь простоять!
Ну нам бы ещё ночь простоять!
Слушай, Настюш!
У тебя такие физические нагрузки, да и кушаешь ты уж рановато как-то!
Поэтому - твои нарушения , мне кажется, не значительные - и тебе совсем не страшны!!!
Желаю отвесика!!!
У мея доча от тити
У мея доча от тити отказывается ещё, сижу из тить прямо капает!
Что это она?
А если сцеживать и из бутылки?
Не пьет?
Из бутылки то мы смесь еди,
Из бутылки то мы смесь еди, ну вроде ночье побрала, сейчас хоть и не хотя но взяла!
Ну хорошо!
Мы вот с молоком только 2 месяца продержались... А теперь уже все лопаем, а смесь только на ночь
Ленусь, а ночью сколько раз
Ленусь,
а ночью сколько раз встает?
ТТТ...
Давно уже не встает!
Засыпает правда поздно - 23.30 - 24.00
Встает 7.00 - 8.00
И за день еще 2 раза спит.
Иногда один - но часа три сразу, а если меньше, то два раза получается.
9 марта сделали первые шаги!!! Такооой забавный он!!!
Вау! А мы ещё даже не сели!
Вау! А мы ещё даже не сели! Завтра за стулом для кормления собираемся ехать!
Ничего!
И сядете, и поползете, и побежите!!!
Не торопитесь!
Всему свое время!
Мне кажется,
такие нарушения-мелочь.Ты ешь рано и маленькими порциями,так что ничего страшного.
Ну поглядим, что нам завтра
Ну поглядим, что нам завтра любимые весы покажут!
А мне кажется ,что все вполне
А мне кажется ,что все вполне нормально!!!
87_________________60_________57,8________53 РОСТ 159см
было____________1-ая цель______есть_________хочу
Перебор маленько, да и в
Перебор маленько, да и в сочетаниях нарушила систему!