Новый день)

С вечера расписала себе предполагаемую менюшку сегодняшнего питания,но с утра пришлось её изменить:привес 600 грамм..Вполне вероятно,что я где-то не досчитала калорий..Так что,сегодня ем меньше Завтрак:
35 гр.овсянки(121ккал.) с курагой(20 гр.-52ккал.) и ложкой варенья без сахара (20ккал.)
Обед:зернистый творожок с зеленью(200гр.)+капустный салат(150гр.)-297,5ккал.
Ужин:творожная запеканка(200гр.-524ккал.)
Итого: +\- 1015 ккал.