Последняя неделя Протасовки.

Изображение пользователя вивьен.
пн., 08/02/2010 - 20:32 — вивьен

Сегодня ела:
Завтрак:Чай
Обед: капуста, салат из огур.+ помидор, кефир, кусочек рыбы
Ужин: тушеное мяско, капуста, кефир, яблоко.19.00
Вечером чай с лимоном. Физ.нагрузки не было. Сегодня закончились кд. Завтра наверстывать буду, то что упустила за эти дни. Думаю, что мои планы не сбудутся. За срок диеты хотела скинуть 8 кг, а ск. только 5.5 Но 2500 за неделю согнать не реально, наверное. Если только взять себя в жесткие рамки, но пока я и с этим рационом еле держусь, чтобы не слопать какой -нибудь блин.

0
Ваша оценка: Нет

Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
вт., 09/02/2010 - 11:52 — Викитос

Вивьен, за неделю - реально!!!)))

Я уже сбрасывала за неделю 2.5 кг, но надо держать себя в жестковатых рамках...

—


вт., 09/02/2010 - 13:22 — вивьен

А в жестковатых- это как?

А в жестковатых- это как? Совсем не есть? как ты скинула?

—

вт., 09/02/2010 - 14:28 — Викитос

Я скинула так:

Ела овощи, фрукты, мясо и яйца. Молочку не ела, крупы тоже, хлеб соответственно. Все овощи можно жарить, тушить, варить и мясо также. Вот так я за неделю потеряла 2,5 кг. Спортом особо не занималась. А как-то летом я тоже на этой диете сидела, фрукты исключила - похудела на 3,5 кг за 5 дней, но там я еще на велотренажере занималась по пол часа. Это низкоуглеводная диета. Но дольше недели меня не хватило. Но вес держится!!!)))
УДАЧКИ!!!)))))

—


вт., 09/02/2010 - 16:58 — вивьен

Спасибочки!

Спасибочки!

—

пн., 08/02/2010 - 23:15 — ЧиРиНи

у тебя на этой неделе

у тебя на этой неделе нисколько не ушло? думаю, у меня такая же фигня будет-я с этими кд ела утром позавчера блины и сегодня 2 конфетки шоколадные..видать неделя пройдет впустую Angry

—


Худею с 13.01.10 г.
Рост 170 см

вт., 09/02/2010 - 13:20 — вивьен

Может у тебя по другому

Может у тебя по другому получится, мои то жиры 10 летней давности- плохо плавятся ;) . А в кд даже привесище был Angry .

—

Вас заинтересовала эта страница? Расскажите о ней другим пользователям Сети, поставьте ссылку на нее в своем блоге, пригласите своих читателей обсудить эту тему!

Пример кода ссылки для размещения в блоге: ЖЖ, LiveInternet... (HTML-код):
Советую почитать тему: <a href="http://www.nadietah.ru/node/112901"> Последняя неделя Протасовки.</a> на сайте www.nadietah.ru

Пример кода ссылки для размещения на форуме (BB-код):
Нашла интересную страничку: [url=http://www.nadietah.ru/node/112901] Последняя неделя Протасовки.[/url]. Давайте обсудим?