- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ГРУППОВУШКА. ОТЧЕТ ЗА НЕДЕЛЮ 18-25.05
Главные вкладки
пн., 25.05.2015 - 04:38 — Вольга
Неделя пролетела-пронеслась-проскакала. Подводим итоги. Радуемся успехам, делимся проблемами, анализируем ошибки.
|
№
п/п |
НИК | ПН.18.05 | ПН.25.05 | итог | ||
| Вес | ИМТ | Вес | ИМТ | |||
| 1 | павловна | 99.5 | 43.07 | 98.0 | 42.42 | -1.5 |
| 2 | WERONA | 103 | 35,64 | 104.1 | 36.02 | +1.1 |
| 3 | Красота Ненаглядная | 98,8 | 33,8 | 97.5 | 33.3 | -1.3 |
| 4 | Солнечный зайчик | 83,4 | 27,10 | 83.1 | 27.1 | -0.3 |
| 5 | natali-66 | 79.2 | 32.5 | 78.8 | 32.4 | -0.4 |
| 6 | sovsem_neangel | 81,7 | 30,37 | 81,5 | 30,3 | -0.2 |
| 7 | lili2008 | 68.8 | 27.6 | 68.5 | 27.4 | -0.3 |
| 8 | Marinchik | 71.1 | 30.4 | 70.1 | 29.9 | -1.0 |
| 9 | _Rose_ | 63,5 | 22,32 | 63,5 | 22,32 | 0.0 |
| 10 | Falke | 68.3 | 23,6 | 68,1 | 23,56 | -0.2 |
| 11 | Rejy | 67.0 | 24,61 | 66,4 | 24,39 | -0.6 |
| 12 | Людмилка | 56,6 | 24,4 | 54.9 | 23.7 | -1.7 |
| 13 | Софья С. | 86.0 | 33,59 | |||
| 14 | Акуленок | 80.8 | 29.32 | 80.6 | 29.25 | -0.2 |
| 15 | Kateika | 103,3 | 34,5 | 102.7 | 34.3 | -0.5 |
| 16 | lutin54 | 70.5 | 26.9 | 70.5 | 26.9 | 0.0 |
| 17 | Енотка | 92 | 35,94 | 89,8 | 35.08 | -2.2 |
| 18 | Pumasveta | 87.0 | 26,85 | 87.0 | 26,85 | 0.0 |
| 19 | June | 66.0 | 27.4 | 67.5 | 27,7 | +1.5 |
| 20 | Budu_stroinoy | 79,7 | 30,4 |
80.5 | 30.7 | +0.8 |
Не забывай, что ты не свинья.
Оцените эту запись:
Голосов пока нет
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- zulenka
- ДОСЯ
- wideeyedgristle
- Chuchuka
Поиск по сайту
«Мы не получаем жизнь короткой, но делаем ее таковой»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
вес на сегодня 78.8,
Вес на сегодня 78.8, ИМТ - 32.4.
Не густо за неделю, завтра разгружаюсь.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пусть негусто,
Пусть негусто, но....ВНИЗ!!!!!!!!!!!
Не забывай, что ты не свинья.
Радоваться не чему -
Радоваться не чему - 104.1.... Конечно, если неделю жрать в три горла, что ещё можно увидеть на весах. :blush2:
Избавляться от лишнего нужно легко и весело.
Так-так-так, давай без
Так-так-так, давай без паники. "если неделю жрать в три горла, что ещё можно увидеть на весах" - будем считать это анализом прошедшей недели. А раз проанализировали, то вносим коррективы. Вот мне, например, пореже нужно выполнять роль дежурной свиньи (ну чем занимается свинья, всем понятно). А еще неплохо было бы усвоить, что третий пряник (в моем случае это сосиска в тесте, хинкали) ничем не отличается от первого.
Не забывай, что ты не свинья.
Хорош уже своей несчастной
Хорош уже своей несчастной сосиской в тесте размахивать. По сравнению с моим зажором она вместе с хинкалЁм - тьфу - мелкая пакость. А свинья очень даже симпатичное, УМНОЕ и опрятное существо. Приглядись, какие у неё изящные ножки. Но доедается-то всё так легко и незаметно. Оно заметно правда. Только потом. Оль, у нас ведь не было голодного детства. Чего ж мы доедаем-то всё время. Как мне мой сынуля сказал, когда я, вздохнув, села доедать: мам, ведь если бы я это съел, этого не было бы так и так. Так представь, что я это съел. Представить можно. Допустить сложнее.
Избавляться от лишнего нужно легко и весело.
Вот и у меня такая же хрень.
Вот и у меня такая же хрень. Поджарили на угольках по ужасно вредной сардельке. Всем по одной. Сестрица моя (про которую я писала, она инвалид, с трудом перебирается с кровати в кресло, а в машину или в баню так и вовсе приходится на руках таскать) отрезает себе половинку (она прекрасно понимает, что ей никак нельзя набирать вес), а вторую пловинку подкладывает мне. И что же? Съедаю за милую душу (меня же не нужно наруках таскать, я сама хожу...пока еще...). Вот так-то...
Не забывай, что ты не свинья.
54.900, и 23.7. У меня
54.900, и 23.7.
У меня получается!!! Это потомучто я с вами!
Радуюсь вместе с тобой!
Радуюсь вместе с тобой! Неделя прожита не зря!
Не забывай, что ты не свинья.
Вес 80.6кг, имт 29.25.Злюсь
Вес 80.6кг, имт 29.25.
Злюсь на себя! На неделе весы показали даже 79.2!!! А за выходные наела... почти ничего вредногр,но много.. и с животом были проблемы..((( вывод: на выходных кушать по моей схеме,четко соблюдая временной интервал.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Злись! Хоть и говорят, что не
Злись! Хоть и говорят, что не надо на себя злиться, но в таком деле, если ничто другое не помогает, можно и разозлиться. А на сегодня хорошо и то, что не сдала позиции.
Не забывай, что ты не свинья.
Вес 66,4 кг ИМТ=24,39
Вес 66,4 кг
ИМТ=24,39
Понемногу, потихоньку,
Понемногу, потихоньку, главное - в нужном направлении!
Не забывай, что ты не свинья.
Увы, не то, чтобы
похвастаться, а просто стыдоба, вес - 67.5, ИМТ - 27,7.
Думу думаю, как остановить жор!
Всем удачи, девочки!
Диеты на www.nadietah.ru
Эх, похвастаться нечем!
Эх, похвастаться нечем!
Выходные прошли в плане питания "успешно" и на весах сегодня 80,5 кг, ИМТ 30,67! Одно успокаивает - впереди КД! Может уйдет водица и снова пойдут отвесики!) Зато со спортиком дружу по своему "расписанию"))) Завтра попробую решиться на разгрузку...
Всем привет!))) Мой вес на
Всем привет!)))
Мой вес на сегодня 68.5 кг. ИМТ 27.4. Не густо, конечно, но учитывая неправильное питание в гостинице и отсутствие спорта, это естественно. Беру себя в руки и к следующему отчету постараюсь исправиться. Хорошего дня вам!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Из отпуска, да без
Из отпуска, да без привеса...Молодец!
Не забывай, что ты не свинья.
И от меня всем привет! Неделя
И от меня всем привет!
Неделя у меня похудательная непродуктивной была, думала вообще, что на отчёт сегодня с плюсом выйду... Из отговорок - жду завтра кд и напавшую вчера апатию лечила всем, что не приколочено.... эх...
В общем, вес 68,1, ИМТ 23,6.
Иду дельше и держу себя в руках :)
неделю не взвешивалась
Вес 81,5
ИМТ 30,3
200 грамм - это ничто за неделю. Ошибки знаю - мало воды, неполадки с кишечником, вечерний перекус.
Идем дальше)))
Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!
Как учитель по образованию
Как учитель по образованию могу заверить, что работа над ошибками - это трудный, но правильный путь. Причем дающий иногда нечто большее, чем быстрый успех. Так что всем нам предстоит на этой неделе работа над ошибками.
Не забывай, что ты не свинья.
Добрый день! Вес мой 70.1кг.
Добрый день!
Вес мой 70.1кг. ИМТ 29.9
За эту неделю у меня имт перешёл в другую категорию. Буду дальше стараться!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Кака была,така стало. По
Кака была,така стало. По нулям за неделю,70.5 ИМТ26.9. Пална! На той неделе тоже 70.5 было. А неча жрать всяку вкуснятину! И эта неделя пройдет в борьбе с вредностями,не знаю-смогу ли разгружаться: опять суховеи,опять +38...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Можно я завтра с утра
Можно я завтра с утра отчитаюсь. Сегодня с 5.30 на ногах и в дороге. Весов не было под рукой.
Конечно могу вечером прийти и встать на весы. Но там точно будет неправильный результат...
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Завтра так завтра. Главное,
Завтра так завтра. Главное, что отчет будет.
Не забывай, что ты не свинья.
Минус 2,2
Вес 89,8
ИМТ 35.08
Это была моя первая неделя похудения (на правильном питании), так что неудивительно, что результат хороший (я на Гв, так что сильно больше 2 кг в неделю мне и не надо). Без срывов, два раза за неделю ударный спорт.
Посмотрим, что будет дальше)))
мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)
Здорово!
Здорово!
Не забывай, что ты не свинья.
Вес 83.1 имт 27.1 Стыдно...
Вес 83.1 имт 27.1
Стыдно... Скоро свадьба а я все никак не соберусь...
Вес без изменений, хотя и был
Вес без изменений, хотя и был втечение недели минус, но за выходные все вернулось назад. Но не в плюсе и то хорошо, времени на спорт пока нет.
Павловна, молодец! Отличный результат!
Puma
97,5 33,3 Питалась всю неделю
97,5
33,3
Питалась всю неделю правильно. Даже в выходные.
Однако заболела и соответственно отекла(
Но не сдаюсь.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
102,7 / 34,3 слишком поздние
102,7 / 34,3
слишком поздние и слишком плотные ужины. поэтому вес мало изменился
Очень хочу попросить, если
Очень хочу попросить, если будут выбывшие можно попроситься на их место? Обещаю отчитываться вовремя и соблюдать правила) Очень нужна дополнительная мотивация!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru