Сегодня вторник: бананово-кефирная разгрузка.

Изображение пользователя Смешинка78.

Доброе утро! Вес утром (ой-ё-ёй!!!) 93,6.
В меню разгрузки 3 банана (примерно 300г мякоти)+литр кефира 1%.
Надеюсь убрать полтора кг. Пусть это даже вода. А лучше - 1, 6 - для ровного счета.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
А я здесь новенькая!

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет

Комментарии

Изображение пользователя Смешинка78.

После разгрузки вес 92,4. На разгрузке слилось 1,2 л (кг). Из нарушений: бананов в итоге было 5. За 17 часов активного дня (с 6 утра до 11 вечера) не хватило мне трех бананов. причем вечером банан падал как в пропасть - без ощущения его нахождения в желудке. И очень разболелась голова - буквально до мигрени. Из положительного: все же я не ела никаких других продуктов кроме заявленных - я смогла отказаться от соблазнов. Это меня как-то немного возвысило в собственных глазах - еще не все потеряно.
Получилось 875 кКал за вторник.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru
А я здесь новенькая!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Ириночка К