- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Сегодня вторник: бананово-кефирная разгрузка.
Главные вкладки
вт., 22.03.2016 - 08:23 — Смешинка78
Доброе утро! Вес утром (ой-ё-ёй!!!) 93,6.
В меню разгрузки 3 банана (примерно 300г мякоти)+литр кефира 1%.
Надеюсь убрать полтора кг. Пусть это даже вода. А лучше - 1, 6 - для ровного счета.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
А я здесь новенькая!
Оцените эту запись:
Голосов пока нет
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
После разгрузки вес 92,4. На
После разгрузки вес 92,4. На разгрузке слилось 1,2 л (кг). Из нарушений: бананов в итоге было 5. За 17 часов активного дня (с 6 утра до 11 вечера) не хватило мне трех бананов. причем вечером банан падал как в пропасть - без ощущения его нахождения в желудке. И очень разболелась голова - буквально до мигрени. Из положительного: все же я не ела никаких других продуктов кроме заявленных - я смогла отказаться от соблазнов. Это меня как-то немного возвысило в собственных глазах - еще не все потеряно.
Получилось 875 кКал за вторник.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
А я здесь новенькая!