- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Завтра отчитываемся вот ЗДЕСЬ!
Главные вкладки
чт., 28.04.2016 - 22:08 — Мамашка-стройняшка
Ну что КОРОЛЕВЫ!
Готовы отчитаться!?
Честно скажу, я не готова, мне стыдно, но надо!
Встречаемся в тоже время, на том же месте!
Диеты на www.nadietah.ru
Оцените эту запись:
Голосов пока нет
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
приветики!
всем нам время от времени стыдно, главное,
вовремя взять себя в лапки
даже моя 86-летняя бабушка голодает и много двигается,
хочет быть стройной
по теме:
вес 61.6
работаю над питанием, над сладким и мучным и занимаюсь физически.
Вело решила перенести на утро. уже покрутила с утра. утреннее кардио :danse2011-2:
понравилось, как девочка на ютубе сказала: вы представьте, что одна конфета это пол часа бега! оно вам надо?
я представила :laugh1:
а еще на заметочку: вся магазинная выпечка и кондитерка это трансжиры, т.к. содержат маргарин.
если хочется сладенького или праздник какой у вас, пеките домашнюю выпечку.
будете контролировать кол-во сахара и класть сливочное масло.
я, например, когда пеку, в любом рецепте сокращаю масло, сахар тоже почти всегда убавляю.
я топчусь на месте, вес 66,5
я топчусь на месте, вес 66,5
Но за то, за эту неделю нет
Но за то, за эту неделю нет привеса! :happy:
Диеты на www.nadietah.ru
Вес 67,3, выгоняйте меня из
Вес 67,3, выгоняйте меня из конкурса, а то всю картину порчу!
Диеты на www.nadietah.ru
Не, не будем выгонять! Я тоже
Не, не будем выгонять! Я тоже картину порчу, ну что же теперь вообще конкурс закрыть?! Будем бороться!
Диеты на www.nadietah.ru
63.3. Вернулась назад опять.
63.3.
Вернулась назад опять. День разгрузки и два дня здравого смысла привес ликвидировали. Но пендель мне нарисуйте
плиз ! а то я вообще уже оборзела. сначала набираю. потом героически сбрасываю. И это я типа молодец... :)
url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Но по итогам недели у тебя 0
Но по итогам недели у тебя 0 вышел, так что пендель не получишь, но и цветы тоже
Диеты на www.nadietah.ru
72.9 Прошу пенделя и никакой
72.9
Прошу пенделя и никакой медали. Ща наелась принглс- долек 10 и чебурек без мяса за сыном доела.
настроение ужасное сегодня вот с горя и нажралась. Ща сижу с тяжелым животом. Ругайте меня....
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Можно я поругаю? Как
Можно я поругаю?
Как говорилось где-то : " не страшно съесть шоколадку/чипсы и т.д. , страшно заедать ими свои беды/эмоции/проблемы
!!!!!!
Какое верное высказывание!
Какое верное высказывание! Все про меня, заедаю настроение плохое!
Диеты на www.nadietah.ru