Всем кому за 40 лет

начну со статьи Гинзбурга Михаила

От себя..

   Вообще, с возрастом тяжелее худеть, и даже если ты начинаешь худеть, уже не такая быстрая регенерацйия кожи, растяжки застарелые ничем не убираются,часты нарушения гармональные, которые тормозят похудение, так же уже совершенно другой обмен веществ, с возрастом, как бу мы не хотели мы меняемся...

А худеть надо, потому что именно в этом возрасте из за  веса появляется море различных заболеваний, если по молодости  это так.. все само собой проходит, то тут и артрозы, и шипы на подошвах, и суставы болят, и ходить тяжело, а так же различные вегетососудистые и сердечные заболевания, ну и конечно заболевания ЖКТ, от неправильного питания.

Итого, для дам после 40 чаще всего все таки главнее здоровье.

Тут на сайте невозможно сделать выборку по возорасту. Присоеденяйтесь..Дамы, которым более сорока лет..

Мне 40, но все эти болячки , все проблемы от излишненго веса, на себе прочувствовала..

Давайте делиться советами, общаться !!

Так хочется быть здоровой и конечно же привлекательно !!

  Не модельной внешности, со скелетной наружностью ))), Нам это уже явно ник чему, а чувствовать себя хорошо и нравится себе и окружающим.

Кстати Нормальный ИМТ для возраста  до 40 лет один, а после 40 совершенно другой.. практически плюс  10 кг !!