6 лепестков

Диета «6 лепестков» придумана шведским диетологом Анной Юханссон. Она представляет из себя чередование 6 однодневных монодиет, причем питание в каждый день кардинально отличается от предыдущего. Вот их график:

  • 1 день – рыбный;
  • 2 день – овощной;
  • 3 день – куриный;
  • 4 день – злаковый;
  • 5 день – творожный;
  • 6 день – фруктовый.

Но самое интересное заключается в другом. Для облегчения столь тяжелой диеты Анна Юханссон предложила наглядную и символичную модель: цветок с шестью лепестками, который и дал название диете. Каждый лепесток цветка обозначает один день диеты, и после успешного завершения дня надо сделать отметку на соответствующем лепестке, или даже просто оторвать его и выбросить. Просто и наглядно!

Читайте ниже подробное описание диеты «6 лепестков», мнения и отзывы о ней пользователей нашего сайта, попробовавших ее «на собственной шкуре».

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ЕкатеринаХ
  • ВАЛЯ75
  • May
  • Adminka