ср., 02.07.2008 - 18:21 — skarlett
ср., 02.07.2008 - 18:21 — Capriss
пришлось есть творог,краб.мяса не было...
обед:15:15
250гр.0% творога
чай
ужин:17:20
салат(капустка молодая,морковочка маленькая и такая же свекла сырая...вкусненько))
несколько клубничек,1 абрикосик...мммммм...:P
объелась...
ср., 02.07.2008 - 18:10 — Мисс Беннет
11.30
Запеканка с грушей "President", 175 г - 325 ккал
кофе черный - 0
15.40
чечевица консервированная(жидкость слила и промыла ее в воде), 150г - 165 ккал
3 крабовые палочки, 60г - 43 ккал
17.20
ср., 02.07.2008 - 18:07 — Похуделкина
Опять ничего интересного вам не расскажу. Но вести записи того, что ем, всё же очень полезно, это дисциплинирует. Потому продолжаю.:)
10.00 - аэробика;
13.30 - гречневая каша;
ср., 02.07.2008 - 18:03 — ЕленаDez
ср., 02.07.2008 - 17:59 — ВоронаС
В общем решила что пора что-то делать наелась я борьща ну немного но все же!! А завтра конкретная разгрузка и посмотрим может все же не устоит мой вес!!!
ср., 02.07.2008 - 17:36 — Ilop
Пытаюсь заставить заставить себя съесть яблоко!
ср., 02.07.2008 - 17:30 — Linka
Итак решила вернуться к своим 1200кал, но тем не менее не буду есть сладкого и мучного(вот уже второй день). Записываю калорийность своего рациона:
Завтрак:
каша овсяная - 200ккал
йогурт обезжиренный - 80ккал
Перекус:
ср., 02.07.2008 - 17:21 — olechkaaa
Сегодня купила себе платье и очки, очень прикольно))))Радую себя, сегодня я как всегда не поехала на автобусах, а все время шла пешком, ноги ужасно болят, икры просто ноют, от то го что я всегда ходила на каблуках, а теперь я
ср., 02.07.2008 - 17:14 — OlgaOlga
Ну и денёк у меня сегодня, просто супер активный!
Страницы
Новые комментарии