БЛОГИ

Завтра начина худеть. Работы у меня много,надо сбросить 15 кг. Худеть буду в три этапа. 1 этап-50кг. 2 этап-45 кг. 3 этап- 40кг. Хотя раньше мой вес был 52 кг. Я решила похудеть. Похудела до 48 кг. Потом зажоры....и в результате плюс 5 кг О_о. Ужас! Хочу снова взяться за себя.

Вот что узнала. Те, кто старается потреблять меньше соли в пищу,чтобы не задерживать воду в организме,возрадуйтесь! Оказывается, чёрная индийская соль намного полезней обычной и при этом не задерживает в организме воду.

Помогите советом, кто может! Мне моя жизнь кажется пустой и не на полную катушку, я всё время хожу в чёрном, мало крашусь, опускаю глаза в пол...и боюсь встречи со знакомыми...Помогите! Очень плохо...Как взять себя в руки???

Итак, подходит к концу четвёртый день моей диеты. Встала в начале 8 утра - ягоду собирала, потом отварила курицу (при виде сырого мяса меня стошнило), сделала напиток. Сестренка увидела мою тарелку с курочкой попросила кусочек. Я скрипя зубами разрешила. Потом она потянулась за следующим.

5 день, темп снижения веса замедляется, организм начинает сопротивлятся. -5,5 кг

Как писала в прошлый раз у меня сегодня все таки кровавый день(((((((

Почему мне легче, когда у меня разгрузочный день, психологически, я имею в виду:)
Не надо заморачиваться что выбрать, что готовить, как вовремя остановится.... пьешь себе целый день зеленый чай, да кефир и не замарачиваешься)))

И еще, хорошая новость, я купила отличные гантели, по 1 кг. Прикольные) Пока не придумала, что именно буду с ними делать, но это только пока!

Отмечала ДР 3 дня подряд... и что вы думаете? Конечно же набрала!!! Так мне и надо, нечего расслабляться!
Вешу опять 61 Вечная цифра.... Завтра опять в бой.

Села на лунную разгрузку,уже продержалась целый день :dance2: Завтра буду на водичке сидеть.Настроение отличное,бодрость весь день.
Самое главное нам дали вчера вечером горячую воду :happy8: А я думала ее еще 2 недели не будет. Уже успела 3 раза в душе побывать,кофейный скрабик,разные кремики,контрастные водные процедурки делают свое дело-худею не по дням,а по часам,да и тело подтягивается.

Ох уж эти сухарики Вот не было их дома - и все прекрасно, а тут МЧ принес целую кучу : (
Какое счастье, что они закончились, да и наелась - теперь долго на них смотреть не смогу .)
Кроме сухариков ела только обезжиренный йогурт и арбуз, так что, надеюсь, все будет хорошо.