Три дня

Три дня на гречневой диете…
Гречки сколько хочешь, когда хочешь…
Ем я её отварную с добавлением растительного масла…
Ну и, конечно же кофе (1 ложечка сахара) с сигареткой это святое…
Минус 2,1 кг !!!!
УРА!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя o-ksana.

а солите гречку?

солю совсем немного

Изображение пользователя o-ksana.

а нельзя вроде)))
там в том и прикол что несоленой гречки не съешь больше, чем нужно организму чтобы поддерживать энергию.
а соленой можно и два кило съесть...

Соленой тоже много неполучится, порцию я завтра взвешу.
Результат – ем реже, порции меньше
Завтракаю потому что надо, к обеду просыпается аппетит, и гречка с огурцом меня устраивает

Изображение пользователя Апрельская.

Хорошо что подстроили диету под себя и не давитесь сырой несоленой кашей, результат будет хороший, главное не переедать, я гречку обожаю, и могу есть тазиками, поэтому когда начинала худеть ела ее запаренной, несоленой и без масла, она мне не лезла совершенно в таком виде)), за неделю отвесила 5 кг))
А еще можно без масла, но с молоком, вкусно и худеешь))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.