- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
24.04.2014 или поехали ! ехуууууу
Главные вкладки
чт., 24.04.2014 - 12:25 — marynka87
Приветик всем ! Ну что мои хорошие вес пошел вниз. Вчера как и планировалось были упражнения с Джиллиан и элепс. Спать ложилась вообще никакущая! Все тело болело. А на утра такой сюрпризик - 400 гр. Хотя я вчера и не питалась правильно. Пол дня ела, после регистрации здесь вообще не ела. Разве что салат из имевшихся морковки и болгарского перца. вот так вот.
давайте выбираться!!!
всем хорошего дня и стабильных отвесиков.
P.S.
вот сижу тут , а за спиной не приготовленный обед и куча постиранного не сложенного белья!!! Как бы мне не хотелось на кухню, где много соблазнов, но надо. А здесь так хорошо спокойно, перед глазами булочки не мелькают с конфетами. ММММ да..... это уже похоже на параною.....пошла воевать с собственной волей!!!
Ах да забыла про завтрак .
Овсянка на молоке и кофе с молоком и сахаром. (я пока без него не могу) вот теперь все
:throb: :throb: :throb:
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог marynka87
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
молодец!!!!удачи тебе!!
молодец!!!!удачи тебе!!
Спасибо снежиночка!
Спасибо снежиночка!
Диеты на www.nadietah.ru
Маринка,подружись с
Маринка,подружись с собой,может лучше чем воевать получиться..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ЛЕСЕНОК ВОТ БЫ ЭТО ПОДРУЖИСЬ
ЛЕСЕНОК ВОТ БЫ ЭТО ПОДРУЖИСЬ КАК НИБУДЬ СМОЧЬ БЫ ЕЩЕ ! :laugh1:
Диеты на www.nadietah.ru
Это в голове детка,в
Это в голове детка,в голове..Сама ищу гармонию в себе,пока не нашла..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
я практически этим целый день
я практически этим целый день занимаюсь. Я тут одну книжонку прикупила. Думаю что поможет это в голове найти. :crazy:
ага не нашла....у тебя и без этой гормонии получается себя совершенствовать...Молодчинка моя!!! :happy4: :happy4:
Диеты на www.nadietah.ru
Да если бы получалось уже бы
Да если бы получалось уже бы стройная была,а так имеем что имеем..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ну извини меня ,уже не 107 кг
ну извини меня ,уже не 107 кг у тя!!! Все равно ты пример для подражания!!!
Диеты на www.nadietah.ru
Уберите булочки со стола в
Уберите булочки со стола в шкаф (заодно и стол будет чище), перекусите чем-нибудь, если есть хочется, а потом спокойно готовьте обед или гладьте белье. Если вида еды достаточно, чтобы захотеть ее съесть, убирайте ее с глаз долой.
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle
ВСЕ УБРАЛА ОБЕД ПРИГОТОВИЛА,
ВСЕ УБРАЛА ОБЕД ПРИГОТОВИЛА, ВОТ ТЕПЕРЬ БЕЛЬЕ СКЛАДЫВАЮ. ПОКА ДЕРЖУ СЕБЯ В РУКАХ!!!
Диеты на www.nadietah.ru
спорт - это сила!!! )))
спорт - это сила!!! ))) картинка отличная!
с отвесиком!!! я тоже без
с отвесиком!!!
я тоже без кофейка грустнею)))))))
повторяй свой девиз, который под линеечкой!)))))
удачи!!!!
я с этим девизом просыпаюсь
я с этим девизом просыпаюсь уже. спасибки! :throb:
Диеты на www.nadietah.ru
поздравляю с отвесом!!а ты
поздравляю с отвесом!!а ты давно с Джилиан занимаешься?
Где то уже 2 месяца , но
Где то уже 2 месяца , но систематизировать занятия пока не удавалось ( Лень мешала). В течении 2 месяцев занятий было от силы 8. Но собираюсь это исправлять.
Диеты на www.nadietah.ru
ну все равно молодец,меня вот
ну все равно молодец,меня вот только на 3 занятия хватило-после кардио тренировки спину приклинило и это и было концом наших с ней тренировок.
а я наоборот делаю. С начала
а я наоборот делаю. С начала Джиллиан потом эллепс! Получается кардио у меня после силовых!
Может стоит попробовать так?
Диеты на www.nadietah.ru
может быть,но страшновато,я
может быть,но страшновато,я тогда недели две как вопросительный знак по дому ползала)))кто то говорит,что с таким весом прыгать нельзя-нагрузка на позвоночник и суставы очень большая,так что вот теперь я пока без спорта,думаю может на Акву походить.
ну у тебя не такой же уже
ну у тебя не такой же уже большой вес! в 130 кг да .это огромная нагрузка на коленные суставы. когда я весила 126 когда я была не в курсе что полезно что нет, я начала бегать и травмировала себе колени и лечила потом месяц. И даже с джиллиан я стараюсь пока не сильно прыгать.
Диеты на www.nadietah.ru