Путь Йога. День 8.

Сегодня суббота. )

Наконец-то спала столько сколько хотелось. Проснулась от громкого разговора отца по телефону около 9:30. Потом еще немного поспала. Не знаю откуда, но появилось какое-то слегка нервное внутреннее состояния и потение рук и ног. Обычно у меня так бывает от недостатка калорий в организме, но я точно уверена что не недоедаю и даже съела 2 шоколадные конфетки вчера после риса и хрустящих хлебцев на ужин.

С утра помедитировала минут 15. Вроде бы немного успокоилась.
На завтрак, как обычно, хрустящие хлебцы с тонким слоем масла и сыра. Напиток - кофе.

Ах точно, может быть не надо было кофе пить... Оно же возбуждает нервную систему.
Еще у меня появилась мысль что эта реакция организма на мое вегетарианство. Уже как 2 месяца я не ем мясо. В прошлом месяце съела куриные лапки (2 раза) и рыбу (2 раза). В этом месяце последний раз ела рыбу 1 числа. Когда кушаешь всей семьей то сложновато не есть то, что едят другие.

Несмотря на все это, мой мышечный тонус чувствует себя просто замечательно после вчерашней Йоги дома (1,5 часа). Теперь я снова могу сидеть на шпагате (поперечный пока что не удается), и делать мостик, и даже научилась стоять на голове и руках! Думала что мой вес в 75 кг руки не выдержат, но нет! Я знаю что могу (и что, пока что, не могу) и продолжаю свой путь как физического так и меняльного развития!

Удачи всем в ваших достижениях! Верьте в себя и у вас все получится! )

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !