Путь Йога. День 3.

День 2 (пишу за вчера) прошёл очень успешно. Я постоянно была чем-то занята и есть совершенно не хотелось. Убрала комнату, покормила соседских котят, сделала страницу задачек по алгебре и позанималась йогой около 1 часа. Нашла тренировку в ютубе, хатха-Йога, продолжительностью 1 час 34 мин. Всю тренировку не выдержала, но все ещё впереди!

День 3 начался успешно.
Хрустящие хлебцы (обожаю их) с тонким слоем масла и сыра на завтрак + яйцо + кофе.
Всем хорошего дня! :)

Вечер (дополнение к записи):
Это возможно странно прозвучит, но я практически ничего не ела и не была голодный после учебы. То есть я пришла домой и не испытывала чувства голода. Это было странно, т к обычно я голодная как волк и спешу что-нибудь съедобное в рот засунуть.
Меня испугало чувство сытости... Это возможно? Я испугалась что не голодна и поэтому начала есть.
Роллтон с бульоном + хрустящие хлебцы + кусок торта. После последнего в моем желудке поселилось отвратное чувство, ведь я не хотела торт есть. Мне попался кусок на глаза и я сьела, не поняв даже зачем... Перебила это чувство апельсином и чаем.
Впредь я буду более осознанно подходить к приему пищи!