Метод работает!!!

Спасибо!

Останавливаться я уж точно не собираюсь, а стройнею с 10 марта 2014 г.

Спасибо!

Спасибо, да уж точно большая, надеюсь скоро стану ма-а-ленькая.

На самом деле на эти 60 ккал, я ем то, что хочется в данный момент, а так как приемов пищи у меня 6, то за день чего я только не перепробую, чаще всего это шоколад, чуть больше 10 г, в разных шоколадках это по разному где-то 2 дольки, где-то 1,5, а вот, например в "дав" почти 3, иногда ем яйцо, колбасу докторскую 20 гр. (редко)это очень тоненький кусочек, но с хлебом (его мне можно в счет углеводов 20-40 гр) это полноценный бутер, чаще колбасу я заменяю легкой куриной ветчиной (127 ккал на 100 грамм) её можно 45 грамм., далее фрукты, но четко на 60 ккал, если в банане или яблоке получилось больше, то даю откусить мужу.Он даже жалуется, что ему теперь только откусить и достается. В общем все, что угодно мед, варенье, селедку, сыр и т.д. А иногда даже комбинирую, например пол яйца (30 ккал) и ириску кис-кис (27 ккал). Вот так, а еще у меня есть секрет поедания шоколада, я беру эти 2 дольки, режу на 8 частей и каждую смакую, реально, ощущения, что 8 долек съела, а если я все 6 приемов пищи ем шоколад, то в день съедаю больше, чем пол шоколадки, даже страшно, но результат-то есть, значит все нормально, я сытая, так как поела полезного и довольная, так как поела вкусного. Попробуй, все таки этот метод врачи диетологи и психологи разработали, и лично мне этот метод самый комфортный.