Красные флаги на горизонте

Мда… И стоило удивляться повышенной тяге к сладкому и вредному за последние дни?.. Совсем нет… Посмотрела на календарь, и все встало на свои места… Гормональный фон не обманешь. КД уже скоро, и они за несколько дней всегда начинают вещать: "Думаете, вы действительно всегда сможете держать себя в руках на счет правильного питания? Тогда мы идем к вам!"

Самое забавное, что бывают месяцы, когда они вообще не могут ко мне подобраться со своими нарушениями. А в этот раз я попалась на их крючок. Опять винить кроме стрессовой недели больше нечего. Психику не обманешь, она всегда будет искать легких путей пожалеть себя и успокоить. Самое простое — за счет еды. А я потакала. Ну что ж… Продолжаем бороться. Я чуток опухла. Во всяком случае чувствую себя так. И плюс немного зашлакованной. Хотя по объемам при измерении все как и было и даже немного схуднула в талии. Тут дело видимо именно во внутреннем состоянии. В теле все немного неправильно по ощущениям. Все-таки я нормально так покушала куличей на пасху. И вот чем я не люблю эту неправильную еду — это что после нее сейчас всегда состояние как с похмелья. Еле заметное, но все же чувство интоксикации. Все сейчас идет к закономерному ежемесячному процессу.

Боюсь словить менструальных прыщей в количестве больше одной штуки. Раньше с этим была совсем проблема. Потом нет-нет, но один злющий да вылезет. А с этим злоупотреблением мучного и сладкого по внутренним ощущениям чувствую, что могу совсем расцвести… На завтра надо будет сделать воду Сасси. Будем выводить токсины и сдувать животик перед красным пришествием. Плюс витамин С в лимонах мне всегда помогал.

Вчера почистила свою программку по расчету БЖУ и калорийности меню. Удалила старые данные, внесла новые, на текущий момент. Много там мусора было, который вносил сумбур в статистику, да и хочется вроде как открыть второй этап. На первом я сбросила с 57 до 53 кг. Сейчас перехожу на поддержку с чистого листа. Радует, что сегодня, наконец, тренировка. Одновременно беспокоюсь о том, чтобы вписаться во все занятия, а то КД и в самом деле внесут свои коррективы и ничего не сделаешь. А я и так чувствую себя немного потерявшей форму. Поменяю вечером батарейки на весах, а то что-то я их подозреваю. После всего, как войду в тонус, возьмусь за обруч дома плюсом к силовым. А то стоит уже давно, не могла крутить из-за текущего лечения зимой. А я ж его так полюбила.

Скорей бы уже перезагрузка… После нее все всегда возвращается в нужную колею. Эх, женская доля, круговорот гормонов в природе… В ближайшую неделю нужно быть очень осторожной…