Блог Дама_с_пышными_формами

Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

После праздника

После Пасхи немного прибавила на килограммчик, а точнее 1.400 но 5 числа снова продолжать диету-пятидневеу, она продолжается два месяца с перерывами в 10 дней, там скину, но все равно слежу за питанием. Сегодня у меня в меню кисель для похудения.

Кисель для похудения

Нравится: 
0
Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

После шоколадной однодневной

Вчера сидела на шоколадной однодневной диете, скинула немного веса. С утра было 83.900. Сегодня я на помидорной. За день полагается от 5 до 10 помидор, 200 г рыбы, 2 яйца. Завтра утром посмотрю уменьшился вес или нет. Завтра не буду на диете, буду есть что хочу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

Последний день диеты-пятидневки

Вес почти не ушёл, но хотя бы остался как на линейке, а то уже уплывал выше. По одежде заметно, что стала чуточку посвободней, но я сейчас ношу то, что летом прошлого года на мне уже висело как на вешалке, хочу вернуться к моим меньшим размерам, а может даже стать еще меньше, ведь летом я весила 82, а хочу 60.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

Села на диетку

В общем, занимаюсь зарядкой каждый день и села на диетку-пятидневку:

7.00 - чай с сухариком

9.00 - морковь сырая

11.00 - 100г нежирного мяса или яйцо

13.00 - яблоко

15.00 - (самое моё любимое) - 50г сыра

17.00 - салат из свежей капусты

19.00 - 7 шт. чернослива размоченного

21.00 - стакан кефира

Каждый приём пищи запивать стаканом чая или воды

Нравится: 
0
Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

Что вы едите на завтрак, обед, ужин?

Сесть на однодневную диету пока не решилась, а вот интересно, кто что кушает на завтрак, обед, ужин? Сегодня вес подскочил - может вода задержалась или из-за того, что вчера слопала полбанки сгущенки с печеньем.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

Нашла интересную страничку, как похудеть за 1 день на 2 кг

Кстати, в предыдущей записи я ошиблась, мой вес с утра в блокноте записан 85.600,а я себе кг нечаянно прибавила. Каждое утро измеряюсь записываю.

Нашла интересную страничку, где рассказывают много способов похудения за 1 день! ht****

Нравится: 
0
Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

2016-й. Вес на кг ниже, чем 2 года назад.

Ну, вот, вернулась в блог худеть. В 2015 в этом месяце я весила 82, а сейчас 86. Надо что-то делать, выбирать диету, а то поползу....

Нравится: 
0
Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

Яблочно-молочное смузи + компот без сахара!

Открыла для себя диетическое блюдо на вечер + напиток на выходе (то что остается после варки пюре):

Яблочно-молочное смузи

молоко - 500г
вода - 500 мл
яблоки (не очень кислые, не очень сладкие) - 4шт. (если среднего размера, то 5 шт.)
сахар - 1 столовая ложка (!)
мука - 60 г (чуть больше половины 200-граммового стакана)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

Урааа!!! скоро -10кг!

осталось сбросить 500 г чтобы с начала похудения (17 февраля) былоо минус 10 кг!

Поняла, что похудению способствует правильный режим питания, есть по 200-300г, плюс столько же жидкости за 1 прием, есть 4 раза в день, через каждые 4 часа.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Дама_с_пышными_формами.

Что у нас за сегодня...

27.05.2014

9.45
- вода 200г
- ¼ ч.л. меда

10.00
- салат из черемши, яиц, листьев одуванчика и крапивы двудомной со сметаной 200г
- 200г кефира
+НАРУШЕНИЯ:
- 50г салата из черемши, яиц, карбонада, заправленного майонезом
- 20г торта черемухового без крема
- полпирожка с начинкой из лука и яиц

11.45
- ¼ ч.л. меда
- вода 200г

12.22

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Дама_с_пышными_формами

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Ириночка К
  • zulenka
  • ДОСЯ