Привет!!! Все как про меня пишешь)))) те же отказы, только чуток пораньше, лет пять - семь назад... И с сахаром еще борюсь) перешла на стевию, но запеканку и компот до сих пор с сахаром делаю, по привычке...
А на счет есть с хлебом, да, жестоко нас всех приучили))) я вчера как раз ела суп и чего-то нового захотелось, взяла кусок ржаного и съела с ним, прям вкус детства вспомнила)))) я сейчас подумала, что своему ребенку вообще не даю хлеб с пищей вместе, только по отдельности. Как сухарик или бутерброд. А ведь у нас раньше даже не обсуждалось, если суп, то только с хлебом))) некоторые и макароны с хлебом умудрялись есть)
Привет . Я относительно недавно взялась всерьез за себя .. Как говорится лучше поздно чем никогда :) А насчет хлеба .. да , это жесть как нас подсадили )) Но их винить за это сложно, последствия войны ..Им родители вбили в голову, а они нам )) Мы уже новое поколение и у нас другие взгляды .. Я своих детей тоже не приучаю к этим правилам )
Умница!!! Вот видишь, ты уже ЭКСПОНАТ! Еще минус 10 кг и будешь статуэткой!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Вот куда , куда , а на доску мне совсем не хочется ))) У ней аура плохая))) после попадания на эту доску начинаешь толстеть))))там наверно больше половины уже расжирело обратно )
Моя награда это скинутый вес , а больше мне ничего и ненадо :)
Мне кажется за избавление от сахарной зависимости нужно давать орден мужества и не меньше.
Это такая зараза..
Для меня это наверное борьба на всю жизнь.
А там подписываюсь под всеми пунктами.
Газировки, мазик, хлеб это дурацкие привычки навязанные рекламой или привитые в семье.
Работа колоссальная.Пример для всех!
Поздравляю!
А главное, Ваше похудение не результат кратковременного рывка, а целая долговременная перемена пищевых привычек и привычек поведения. Это, прям, очень и очень достойно.
Желаю никогда в жизни, ни при каких ситуациях, не откатиться назад больше чем на 2-3 кг. И всё-таки дойти до своей цели. И там прижиться. (Окопаться.)
Да ещё с ребёнком на руках! Боже, Боже!...Мо-ло-дец!
Молодец! Очень рада за тебя!
Кстати прошла тот же путь отказов. Со временем привыкла и даже не тянет. Удивляюсь многим рецептам, где курицу или рыбу перед готовкой советуют мазать обильно майонезом или добавлять его в выпечку, прямо пропаганда этого жирного и мало полезного продукта пошла.
Спасибо !
Майонез , да.. Стоит его только попробовать и как то быстро на него подсаживаешься .. И действительно последнее время его частенько рекламируют ..
Для меня лично очень значимо последнее достижение - бросила курить! :happy8: сама с этим не то что бы борюсь...иногда мне кажется что мне нравится курить..но умом конечно понимаю, что надо!! Еще сегодня передо мной в аптеке стоял мужчина...от него так несло какими то дешевыми сигаретами (папиросами?)..меня затошнило аж...запах давно не мытых пепельниц(((*
А, так это на добавки химозные. А майонез домашний делают просто- растительное масло, яйцо, горчица и лимона сок. Я на праздники для салатов делаю, а в повседневной жизни не ела никогда, только на НГ и ДР.
А у меня наоборот, муж - экспонат. С него доктор диссертацию писал. Мда, он у меня умничка, тоже год как не курит( курил с 15 лет), пошел в спортзал, похудел немного и просто круто- давление, которое было уже постоянно высоким , снизилось до нормы. Сейчас с сентября не есть хлеб, вообще и урезал рацион втрое.
Он мне очень помогает.
Еще раз поздравляю с рубежом в30 кг!!
Комментарии
Привет!!! Все как про меня
Привет!!! Все как про меня пишешь)))) те же отказы, только чуток пораньше, лет пять - семь назад... И с сахаром еще борюсь) перешла на стевию, но запеканку и компот до сих пор с сахаром делаю, по привычке...
А на счет есть с хлебом, да, жестоко нас всех приучили))) я вчера как раз ела суп и чего-то нового захотелось, взяла кусок ржаного и съела с ним, прям вкус детства вспомнила)))) я сейчас подумала, что своему ребенку вообще не даю хлеб с пищей вместе, только по отдельности. Как сухарик или бутерброд. А ведь у нас раньше даже не обсуждалось, если суп, то только с хлебом))) некоторые и макароны с хлебом умудрялись есть)
И кстати, забыла совсем...
И кстати, забыла совсем... -30 это круто!!!! Молодец!))
Привет
Привет . Я относительно недавно взялась всерьез за себя .. Как говорится лучше поздно чем никогда :) А насчет хлеба .. да , это жесть как нас подсадили )) Но их винить за это сложно, последствия войны ..Им родители вбили в голову, а они нам )) Мы уже новое поколение и у нас другие взгляды .. Я своих детей тоже не приучаю к этим правилам )
поздравляю!!!!
поздравляю!!!!
Классно достижение -30! :happy8:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо большое!
Спасибо большое!
Умница!!!
Умница!!!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо !
Спасибо !
Умница!!! Вот видишь, ты уже
Умница!!! Вот видишь, ты уже ЭКСПОНАТ! Еще минус 10 кг и будешь статуэткой!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Боюсь десяточкой тут не
Боюсь десяточкой тут не отделаюсь но спасибо за пожелания :)
Ты очень сильный человек.
Ты очень сильный человек. Думаю, что тебе по плечу еще 20- ку осилить. Тебе пора на доску почета.
Вот куда , куда , а на доску
Вот куда , куда , а на доску мне совсем не хочется ))) У ней аура плохая))) после попадания на эту доску начинаешь толстеть))))там наверно больше половины уже расжирело обратно )
Моя награда это скинутый вес , а больше мне ничего и ненадо :)
Супер! Молодец!
Супер! Молодец!
Спасибки
Спасибки :)
Мне кажется за избавление от
Мне кажется за избавление от сахарной зависимости нужно давать орден мужества и не меньше.
Это такая зараза..
Для меня это наверное борьба на всю жизнь.
А там подписываюсь под всеми пунктами.
Газировки, мазик, хлеб это дурацкие привычки навязанные рекламой или привитые в семье.
Работа колоссальная.Пример для всех!
Моя диета: белковая диета
Спасибо ! Да , сахар это
Спасибо !
Да , сахар это реальная зараза .. Всеравно , что на игле сидеть..
У моей сестры после первых
У моей сестры после первых родов диабет прошел, а вот после вторых - нет. Кто то сделал выводы ,а кто-то - нет
Умница!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Если у ней второго типа , то
Если у ней второго типа , то похудев он вполне может пройти.. Худеть по любому надо !
Очень. Очень. Ну, просто, ОЧЕНЬ здорово!
Поздравляю!
А главное, Ваше похудение не результат кратковременного рывка, а целая долговременная перемена пищевых привычек и привычек поведения. Это, прям, очень и очень достойно.
Желаю никогда в жизни, ни при каких ситуациях, не откатиться назад больше чем на 2-3 кг. И всё-таки дойти до своей цели. И там прижиться. (Окопаться.)
Да ещё с ребёнком на руках! Боже, Боже!...Мо-ло-дец!
Спасибо огромное за теплые
Спасибо огромное за теплые слова и пожелания! Очень приятно :)
Спасибо большое!
Спасибо большое! :)
какая ты умница !!!!!!!
какая ты умница !!!!!!!
Горжусь тобой !!!! Удачи дальше !!!! :) Вот это достижения! всем достижениям достижения !! :)
url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибки и тебе удачи !
Спасибки :) и тебе удачи !
Молодец! Очень рада за
Молодец! Очень рада за тебя!
Кстати прошла тот же путь отказов. Со временем привыкла и даже не тянет. Удивляюсь многим рецептам, где курицу или рыбу перед готовкой советуют мазать обильно майонезом или добавлять его в выпечку, прямо пропаганда этого жирного и мало полезного продукта пошла.
Спасибо ! Майонез , да..
Спасибо !
Майонез , да.. Стоит его только попробовать и как то быстро на него подсаживаешься .. И действительно последнее время его частенько рекламируют ..
Для меня лично очень значимо
Для меня лично очень значимо последнее достижение - бросила курить! :happy8: сама с этим не то что бы борюсь...иногда мне кажется что мне нравится курить..но умом конечно понимаю, что надо!! Еще сегодня передо мной в аптеке стоял мужчина...от него так несло какими то дешевыми сигаретами (папиросами?)..меня затошнило аж...запах давно не мытых пепельниц(((*
Класс! По моему здорово!
Класс! По моему здорово!
Спасибо !
Спасибо !
Что и требовалось доказать.
Что и требовалось доказать. Просто отказаться от пищевого мусора. Трагедии нет никакой, результат налицо.
Да, все так .. Причём я
Да, все так .. Причём я никогда не считала калории :)
Молодец! По поводу
Молодец!
По поводу майонеза..у меня сразу растройство если хоть капля майонеза будет в еде и я так потом мучаюсь животом, что ну его этот майонез.
Даже от домашнего? А яйца
Даже от домашнего? А яйца идут нормально?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Домашний никогда не
Домашний никогда не пробовала. Яйца ем нормально, варёное яйцо, омлеты и все где есть яйца.
А, так это на добавки
А, так это на добавки химозные. А майонез домашний делают просто- растительное масло, яйцо, горчица и лимона сок. Я на праздники для салатов делаю, а в повседневной жизни не ела никогда, только на НГ и ДР.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Здорово! Мусор внутри не
Здорово! Мусор внутри не нужен точно. А не куришь - вообще респект.
А почему экспонат?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Потому что лишний вес
Потому что лишний вес поспособствовал сбору кучи болезней .. Поэтому и экспонат , для исследований медицинских типо)))
А у меня наоборот, муж -
А у меня наоборот, муж - экспонат. С него доктор диссертацию писал. Мда, он у меня умничка, тоже год как не курит( курил с 15 лет), пошел в спортзал, похудел немного и просто круто- давление, которое было уже постоянно высоким , снизилось до нормы. Сейчас с сентября не есть хлеб, вообще и урезал рацион втрое.
Он мне очень помогает.
Еще раз поздравляю с рубежом в30 кг!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
какой крутой пост!!!! супер
какой крутой пост!!!! супер вдохновение!!!!!!!!!!!!!!!
Какая молодец !
а вот 8 и 9 пункт и мне надо сделать ) уж очень понравилось твое отношение !
Диеты на www.nadietah.ru