- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
И снова..снова
Главные вкладки
чт., 18.05.2017 - 12:15 — DANSA999
Сколько всего поменялось со времен последних записей)))) Но я снова встала на путь похудения...После вторых родов снова поправилась, но впереди лето, оно совсем близко, а я такая пампуха...ох)))
Уже давно хотела провести эксперимент для себя...всегда когда худею раз в неделю сбиваюсь точно с пути-то застолья, то походы в кафехи или перекусы вредятиной набегу...Часто читаю в интернете вопросы-типа соклько можно скинуть за 5,10, 15 дней...
Так вот мой эксперимент заключается вот в чем - сколько смогу я сбросить за 2 недели(именно столько до лета осталось) без перебоев, тщательно планируя питание на день, увеличив физические нагрузки и процедуры. Вчера я уже стала на "путь истиный", сбросила пол кг. Сегодня продолжаю, завтрак был поздним в 11 утра, чашка кофе, после тарелка салата из капусты, огурца, зелени и вареного яйца, заправила натуральным йогуртом, немного масла, и еще тушеная курица, наелась ооочень хорошо и вкусно) Так как весь день и вечер на бегу, решила закупиться питьевыми маложирными йогуртами. Вечер в компании подруги первый раз без алкоголя..только кофе, посмотрим что завтра будет на весах. Начала с 80,3, сегодня 79,7..
Нравится:
- Блог DANSA999
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Пусть в этот раз
Пусть в этот раз все получится!
Когда все запланировано, легче следовать.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Спасибо!!!:)))) Буду
Спасибо!!!:)))) Буду стараться
тоже
йогуртами на работе обхожусь, чтобы дома жор не напал, у меня до лета цель еще 5 скинуть
Да, очень хорошо помогают:) А
Да, очень хорошо помогают:) А для меня вчера еще было открытием, что кофе тоже хорошо убрал аппетит, только ночью плохо спалось....