И снова..снова

Сколько всего поменялось со времен последних записей)))) Но я снова встала на путь похудения...После вторых родов снова поправилась, но впереди лето, оно совсем близко, а я такая пампуха...ох)))
Уже давно хотела провести эксперимент для себя...всегда когда худею раз в неделю сбиваюсь точно с пути-то застолья, то походы в кафехи или перекусы вредятиной набегу...Часто читаю в интернете вопросы-типа соклько можно скинуть за 5,10, 15 дней...
Так вот мой эксперимент заключается вот в чем - сколько смогу я сбросить за 2 недели(именно столько до лета осталось) без перебоев, тщательно планируя питание на день, увеличив физические нагрузки и процедуры. Вчера я уже стала на "путь истиный", сбросила пол кг. Сегодня продолжаю, завтрак был поздним в 11 утра, чашка кофе, после тарелка салата из капусты, огурца, зелени и вареного яйца, заправила натуральным йогуртом, немного масла, и еще тушеная курица, наелась ооочень хорошо и вкусно) Так как весь день и вечер на бегу, решила закупиться питьевыми маложирными йогуртами. Вечер в компании подруги первый раз без алкоголя..только кофе, посмотрим что завтра будет на весах. Начала с 80,3, сегодня 79,7..

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

Пусть в этот раз все получится! Drinks Drinks
Когда все запланировано, легче следовать.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Спасибо!!!:)))) Буду стараться M 0594

йогуртами на работе обхожусь, чтобы дома жор не напал, у меня до лета цель еще 5 скинуть

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1170345_74,0.png)

Да, очень хорошо помогают:) А для меня вчера еще было открытием, что кофе тоже хорошо убрал аппетит, только ночью плохо спалось.... Shok

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka