Так и не пришло

Главные вкладки

вс., 26.04.2015 - 06:51 — ipixa

Так и не пришло ко мне осознание необходимости худеть. Испарилось и не возвращается. Попробуем действовать инстинктивно, целенаправленно. авось поможет.
Привычку ходить по утрам я себе уже завела. Что не может не радовать. 4,5км быстрым шагом каждое утро уже не плохо)

С питанием. для начала уменьшаем порции. кушаю все что хочу, но совсем по немногу в моменты сильного голода. а дальше разберемся. Так я делала в первый раз, думаю и теперь поможет.

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вс., 26.04.2015 - 07:19

конечно поможет, привычка ходить 4.5 км - замечательная штука, да еще и быстрым шагом!

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Анастасия_.

Анастасия_ — вс., 26.04.2015 - 09:09

Если ты не осознаешь, что тебе надо худеть, то зачем все это? Если тебе и так хорошо, ты себе нравишься и нет проблем со здоровьем- то все в порядке. Если нет- это и есть мотивация, которая приводит к осознанию того, что надо менять себя и жизнь. Просто хорошенько проанализируй, чего ты хочешь на самом деле и все ли это ты сейчас имеешь. И не лишний ли вес в том числе тому причина. Может и станет все на свои места.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ipixa — вс., 26.04.2015 - 17:08

Нуу, желание быть стройной есть, понимание тоже. Просто нет настроя. У меня такое бывало и не раз. Разумеется мне не комфортно в этом весе, и тем более я не хочу набрать все обратно. Просто есть такой момент, если бы все желающие похудеть брали и худели без спадов и тд то полных людей бы не было) Сейчас сбросив определнное количество кг я почувствовала себя привлекательной, легкой и тд. Хотя мне еще столько же сбросить надо)

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя Анастасия_.

Анастасия_ — вс., 26.04.2015 - 19:31

О! Так я только что поняла, что ты у нас на доске почета! Так о чем тут говорить. Ты такого результата уже добилась!!! Понятно, что устала. Понятно, что нужно отдохнуть и найти новые силы.
Даже не сомневаюсь, что ты двинешься дальше! Вопрос времени. Желаю, чтобы вдохновение пришло побыстрее)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ipixa — пн., 27.04.2015 - 09:49

Спасибо)) Пока вес держу, ем но не набираю) Надеюсь скоро себя в руки взять удастся)

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

misbelko — вс., 26.04.2015 - 18:21

Сделай фото в купальнике в разных ракурсах и посмотри на свое фото, думаю осознание придет :)
Когда стоишь в одежде перед зеркалом , вроде ничего ..Ну , слегка полноватая ..Симпотичная , причесочка и тд. Зеркала то врут))) А вот когда увидишь себя на фото, мать моя женщина! :surprise7: Вот это слон :surprise7: laugh3 Сразу аппетит пропадает , надолго :sad:

ipixa — пн., 27.04.2015 - 09:50

На меня это не действует) Я всю жизнь такая)))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

misbelko — пн., 27.04.2015 - 15:00

Какая такая? У тебя заниженная самооценка ?

ipixa — пн., 27.04.2015 - 16:40

Нет, я всю жизнь толстушка. Я себя другой и не знаю. поэтому в общем удивить себя в зеркале (аля толстая и безобразная) сложно))) С самооценкой ттт все отлично)

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

misbelko — пн., 27.04.2015 - 17:18

Аааа, вот как у тебя..У меня все иначе...Я наоборот все никак не могу смирится...Даже одежду иногда покупаю маленькую, память (((

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka