Вчера себя вдохновила!

«Пользуйся настоящими удовольствиями так, чтобы не повредить будущим»

Под таким лозунгом пройдет мой сегодняшний день! Попросила мужа контролировать моего Жору!
Вчера ездили в магазин и там я померила несколько пуховиков! Молодежных, красивых, не черных!!! Мне так красиво!! Я так хорошо похудела уже!! Единственное в районе пуза ели застегнула))))) Но еще чуть-чуть и будет все отлично) теперь мне хочется поездить по магазинам, померить вещи)) Ухх, как же я об этом мечтала. итак мой размер 50 верх, 52-54 низ. Надо немножко напрячься и довести свою попу до 52. Такие размеры уже в магазине часто встречаются) Со спортом это будет быстрее, но пока так. Завтра у меня разгрузка, а с понедельника делаю так, кушаю понемножку 5 раз в день в течении недельки. Таким образом сокращая порции. А потом обратно на мириманову. Параллельно сокращаю количество сладкого. Самое главное не просто заставить себя перестать это есть, а прийти к этому головой, что я могу обходиться без сладостей!!

Завтрак 9-20:
Бутерброд (хлеб бородинский, шпроты, огурчик) 50г.
Печенье 40г.
Пастила 15г.
Сырник 22г.
Молоко 300мл.

Обед 13-15:
Плов 200г.
Салат(помидор, капуста, огурец) 100г.
киви 55г.
Мандарин 125г.

Ужин 17-00:
Минтай 120г.
Яйцо 50г.