- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Памятка к похудению!!
Главные вкладки
пт., 31.10.2014 - 11:15 — ipixa
Мои планы на второй этап марафона.
1. Окончательно приучить себя пить воду. 1,5-2 литра
2. Приучить себя правильно питаться. Система -60
3. Полностью исключить сладости. Допускаю сахар утром в кашу и кофе.
4. Исключить мучное, выпечку. Допускаю хлеб, галеты 2-3 раза в неделю.
5. Похудеть на 5кг до того как отправлюсь в роддом.
6. Приучить себя следить за собой всегда. Делать маникюр, маски и тд.
Нравится:
- Блог ipixa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Всё в твоих силах, но про 5
Всё в твоих силах, но про 5 кг...что-то много
Хороший план)) Удачи! Вот
Хороший план)) Удачи!
Вот только когда тебе в роддом? На последних сроках особо не похудеешь, главное - особо не набрать, чтоб потом легче было сбросить. Да и в родах уходит очень много! Еще важно не жрать, кормя малыша! Все эти басни по поводу "ешь за двоих" давно уже не актуальны. Правильное питание будет полезно и тебе, и малышу))
Еще раз успехов!)
Спасибо, думаю я справлюсь)
Спасибо, думаю я справлюсь) рожать в середине декабря.