День 1 =) Вдохновение

Доброе утро всем!! Ну что, пора уже основательно возвращаться к правильному питанию, привычкам и активному образу жизни)Как я и решила, взвешиваться дней 5 я не буду, чтобы поддержать настрой и интерес пока обратно втягиваюсь))

Сегодня в 8-00 меня сонную поцеловал муж и уехал на работу, через пару минут сынуля проснулся и пришел ко мне в комнату под одеялко) Немножко пообнимались и пошли готовить завтрак!

8-15:
Вода 300мл.

Завтрак 8-40:
каша геркулес, масло, сахар 180\12\10г.
Банан 110г.
Чай зеленый, молоко 180\20
мед 10г.

12-30:
вода 300мл.

Обед 13-00:
Картошка тушеная с луком и грибами 200г. (лук 30, грибы 65, картошка 185, сметана 10г., масло 5г.)
Яблоко 90г.
мандарин 44г.

15-30:
Вода 300мл.

Ужин 17-20:
Фарш с яйцом 145г.
Чай с молоком 280мл.

Как и планировала сходила погулять с сыночкой, сейчас немножко поспим, потом уборка и готовка) Настроение супер, особенно от того что дел куча, до вечера буду занята!))
Желаю всем отличного дня, улыбок!!