день 2

Главные вкладки

пт., 03.07.2015 - 18:29 — Маргарита 112-70

Минус 700 грамм за вчерашний день. сегодня уже система более классическая.
завтрак: в 6.30- бутерброд с колбасой и сыром. пару конфет, кофе
второй завтрак:(до 12 ч) 150 грамм селедки под шубой, 2 ежика. чай
обед: рис вареный, отварная куриная грудка, стакан куриного бульона
ужин: йогурт, чай
не правильно, то что размеры порций не равные и ужин маленький слишком, а так уже почти система.
вечером велотренажер сегодня!

Нравится: 
0

Комментарии

Наталья Анатольевна — сб., 04.07.2015 - 15:37

Маргарита, а не припомню я в системе второго завтрака.... girl_crazy может это не меримановская? Ты не расслабляйся слишком. ООООчень хорошая системка. На ней люди прилично худеют. Мне не очень удобно именно тем, что на ней готовить нужно. И утренний "расслабончик" мне не на пользу, остановиться не могу.
Удачки тебе и терпения!

И снова - здорово!

Маргарита 112-70 — вс., 05.07.2015 - 08:55

как такового конечно нет. но допустимо, из категории "редко, но можно"

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • zulenka