День 57

Приветики красавицы!

7.07.15 - день 57

Вчера заснула в 3 с лишним, проснулась в 10.50
(спинюка болит, надо йогу сделать)

11.15 - вода 500 мл
вроде голод есть
11.55 - кофе + творог
творог мне не понравился, заедала сушками, ела потому, что организму нужен творог, это он мне сообщил по болям в локте, наверное его нужно приготовить как-нибудь по другому )))
16.00 - вода 600 мл
есть хочу
-что хочешь? -пироги с сыром и картошкой хочу. - ладно, но это долго, пока что едим?
16.40 - 2 маленьких кусочка минтая + хлеб + помидорки + оливки+зел.чай с сушками
18.30 - вода 500 мл
пробовала начинку пока пекла
1) творог + белый сыр + чеснок
2) творог + белый сыр + чеснок + картофельное пюре

не вкусно, и у творога и у сыра, какой-то сладкий привкус, беее
потом ела без голода и конечно же переела
съела 1,5 куска

Люблю себя:throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Доверяю себе :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:

Нравится: 
0

Комментарии

Мы с тобой на одной "волне"... Люблю с утра творожок ... с фруктами/орехами/медом... Делаешь "успехи" со сном... сегодня делай установку заснутьна часок пораньше girl_wink

спасибки!!!
хорошо бы на часок пораньше )))))

Постарайся! girl_in_love

Изображение пользователя НатаЭлла.

Может он у тебя сыру просит или апельсинового сока? В сыре кальция больше в несколько раз, чем в твороге. И в апельсинах прилично, в зелени и т.п. Лучше спроси организму, а не головой принимай решение. Раз не вкусно, значит не хочет.)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

неее, сыр не просит, в холодильнике лежит 2 вида )))
да и в воскресенье ела бутеры с сыром, результата ноль
уж не знаю где там что находится, но мой организм только на творог реагирует,
а не понравился потому что другой творог купила, вкус другой
апельсины вообще не хочу

Изображение пользователя НатаЭлла.

Понятно. Я сначала у Агапкина услышала, потом в инете глянула. В сыре раз в 7 его больше! Видно он с сывороткой уходит весь. Я после диет творог как-то не очень, редко теперь хочу.)) Но раз хочется, а не считаешь просто, что полезно, тогда все правильно.)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zealotus.

только после заката усваивается. Хотя наверное очередное шаманство из интернетов....
У меня кстати такие же диалоги внутренние происходят)) Это так хорошо, что мы учимся себя спрашивать и слышать!

Изображение пользователя Marinchik.

Ты вроде как пораньше заснула. Хорошо, что отдохнула!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Lisena4
  • Bri