чизкейк "Зебра" в мультиварке

Приветики!

4-й день мучаюсь испечь или нет

- 5 яиц
- 100 гр сахарного песка
- 15 гр ванильного сахара
- 6 ст.ложек крахмала
- 1 кг творог 0 %
- сливки 10% 100 грамм
- 100 гр шоколад горький

http://www.youtube.com/watch?v=7PLIv_Bz2h4

посчитала ккал - 3005.24

многовато (((((( и это еще без муки, в других рецептах еще мука, можно конечно шоколадку убрать

Что еще на что заменить?
Печь или не соблазняться???????????

*************************************************
вот что у меня получилось:

шоколад горький 100 грамм 543 ккал
яйцо белок 192 грамм 85.25 ккал
яйцо желток 110 грамм 71.28 ккал
сахар 140 грамм 524.02 ккал
крахмал 66 грамм 198 ккал
творог 1 килограмм 1 570 ккал
сливки 100 гр 118 ккал
сливочное масло 2 гр 14,8 ккал

ИТОГО ВСЕГО 12 кусочков (1,5 кг) 3 124,35 ккал
ИТОГО 1 кусочек 125 гр 260,36 ккал
ИТОГО НА 100 ГРАММ 208,29 ккал

img-20140923-wa0002.jpg

20140922_214214.jpg

заметки:
1) получается не сладкий, если кто хочет сладкий (не для себя), то сахара в 2 раза больше
2) горечь от горького шоколада не очень люблю, в следующий раз с молочным буду делать

Всем удачи

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ну это же каллорийность всего блюда, не порции явно. Состав очень хороший, почти один белок, т.к. много творога. Думаю небольшой кусочек вполне можно съесть, даже и с шоколадом! Попробуй, расскажешь что получилось.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

конечно всего, а вот одним кусочком обойтись это геройство
пока думаю может завтра, на сегодня думаю уже будет перебором у меня
что рассказывать, мне уже рассказали, что он офигенно вкусный

Изображение пользователя НатаЭлла.

По составу он очень похож на творожную запеканку, я такую пеку. Только без сливок у меня, и вместо крахмала манка или кукурузная мука, на такое количество продуктов 5 ложек манки/муки надо, если без сливок, они разжижают. Вообще достаточно большой он, трудно пропечь его в мульте. Я из 400 г творога делала и много и еле пропекла. Так что, чтобы не съесть лишнего, смело дели все пополам и пеки. Если еще тебе помогут, много и не достанется!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

У меня подруга его недавно пекла, все пропеклось

img-20140919-wa0010_1_0.jpg

и помощников много
а вот ходить и соблазнятся - это сложнее

продукты закупили - завтра буду делать

Изображение пользователя НатаЭлла.

Симпатичный. Может у меня мультя плохая. У меня тоже пропекся, но низ подгорел, а верх бледный и влажный от пара был.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Ну сразу так зачем на мультю? Может программу другую надо было поставить или температуру
А вверх у них всегда белый, если хочешь со всех сторон можно перевернуть и обжарить
в духовке тоже не всегда все с первого раза получается, мы же духовку не виним

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ну выпечки один режим, надо подумать, на какой температуре его можно попробовать. Может и 100º хватит, хорошо что есть мультиповар. Да белый бы ничего, он еще и мокрый, пару то деться некуда. Ты еще не испекла?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

На моей температура не меняется. Тут ничего не могу сказать.
А вот по поводу пара, на моей мульте 2 фигушки вверху и вот вычитала на сайте мультиварочка.ру (вбей в яндексе + свою модель+чизкейк) вычитала, что надо одну фигульку откручивать, тогда выпекается лучше. Другой вопрос, что открутить то я ее открутила, найти бы ее еще теперь.
Полазий на том сайте, может у твоей тоже какие-то секреты есть. Я до того как там вычитала даже и не видела, что там эта фигулька есть + спроси у сторожил, вот так и так чизкейк мокрым сверху оказался, что делать
удачи

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ты про клапан, через который пар спускается? Я видела, там резиновая часть вынимается, тоже думала убрать его. Но побоялась, что и тепло уйдет и не пропечется. Раз убирают, надо попробовать. Спасибо за идею, буду изучать.
Мне и запеканка из цветной капусты из-за этой влажности не понравилась. Может теперь получится.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

У меня 2 фигульки, через одну пар спускается, а через другую не помню уже что делает, давно свинтила
чизкейк допекся - принимай

Изображение пользователя НатаЭлла.

У меня одна только штукенция, для пара.
Значит получилось? Принимаю, давай!
Как тебе?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Да, получился. Вчера не получилось фотки вставить
Я еще не ела, вчера только облизнула пару раз, не особо сладкий и вкус горького шоколада есть. Приеду с работы , попробую и фотки вставлю. Очень сильно поднялся, получился очень большой, на 12 частей разрезала. Мои сказали, что вкусный

наконец-то получилось фотки вставить, иди смотри вверху

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ух ты, красотень какая! Зебра прям точно! Мастерица! А вкусный поди какой, хочу тоже приготовить такое!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

спасибо!!! давай пробуй

Изображение пользователя НатаЭлла.

Каллорийность вполне умеренная. Если раз 5-6 в день есть, то на один прием пищи вполне подходит. Хороший десертик для худеющих!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

тоже так подумала, спасибки!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • wideeyedgristle
  • Ириночка К
  • Bri
  • zulenka