Всем привет или возвращение сюда...

Девочки, всем привет!!!
Итак, снова наступила осень и снова пора диет...Эх...Не была я здесь считай 9 месяцев...
Что со мной приключилось за это время?! Да считай и ничего...Хотя...
Итак,закончилась моя диета тем бесславным падением на лед и сотрясением мозга,
было безумно обидно, хотя потом я вошла в ритм поедания всяких вкусняшек, а тем более все это совпало с праздниками глобальными,Новый год как-никак и Рождество,
вообщем ушла я в крепкий зажор.
Остановиться пыталась и не раз,но все тщетно,так как еще и впала в глубочайшую депрессию.Эта спячка
и отвратительное настроение и состояние держались со мной вплоть до начала мая.
А там меня как подменили,я ожила, проснулась и захотела снова жить и взять себя в руки.
Порывалась зайти сюда и написать, но было немного стыдно,
вообщем в мае я разожралась снова до 98 кг.
Вроде бы взяла себя в руки, но с дуру, честно с дуру села снова на низкоккаллорийку и ведь скинула за месяц до 86 кг... Ну а толку-то? Потом резкий переезд в другой город, сессия, режим сбит и пожалуйста - снова 95.
Устала с этим бороться, но настрой появился, мотивация есть, так что нужно стараться.
Девочки, прошу вас помогите,очень прошу поддержки и общения, а еще прошу совета в питании. На ПП не смогу, ну никак мне ,хоть ты тресни. Может быль Протасов или БУЧ???