.

Главные вкладки

ср., 15.06.2016 - 01:18 — helloiloveyou

The Текст of your Запись в блоге is too short. You need at least 10 words.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 16.06.2016 - 11:25

:happy:
как подробно, оч интересно!!! буду тебя читать! d_sunny
Успехов!!!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

helloiloveyou — чт., 16.06.2016 - 15:33

спасибо, очень приятно :)
буду рада, если наблюдения будут полезными)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 16.06.2016 - 11:53

Оч замороченно.
Все сяитать, вычислять процент жира и тд.
Я раньше тоже сяитала все по грамикам и белки и жирки... а потом задолбалась. Да, худела хорошо на подсчетах, но это ошизеть можно.
Сейчас вообще перестала худеть. Но явно перебираю по жирам. И вижу и чувствую. Даже по коже.
Успехов

helloiloveyou — чт., 16.06.2016 - 15:44

Особенно если что-то из большого числа продуктов готовишь, то совсем замаешься считать :) Впрочем, меня расчёты успокаивают, так как узнаю себя лучше. Раньше я просто следовала каким-то рекомендациям, потому что они звучали разумно. Но сейчас поняла, что спустя год организм может сильно измениться, и его потребности - тоже.
Думаю, месяца через три научусь определять вес на глазок и не перебирать жиров/добирать углеводов и белков. Не всю ведь жизнь на весах провести :)
А как избыток жиров в пище отражается на внешнем виде, наверное, повышенная секреция кожного сала происходит? Я обычно замечала, что тело слегка "плывёт" и волосы/лицо чаще приходится мыть.
Спасибо за пожелания, и тебе тоже достижения твоих целей!

_ЭРА_ — вт., 28.06.2016 - 21:00

к прочтению твоего дневника,так как тоже считаю калории .Я уже худела так правда давненько,сначала тягомотина,а через месяц другой уже на глаз знать будешь где сколько . Зато действует,есть можно практически все,из нормальной еды если конфетки ,печеньки убрать то почти норма.Все по вреднее лучше до обеда,а ужин попроще.

_ЭРА_ — вт., 28.06.2016 - 21:01

к прочтению твоего дневника,так как тоже считаю калории .Я уже худела так правда давненько,сначала тягомотина,а через месяц другой уже на глаз знать будешь где сколько . Зато действует,есть можно практически все,из нормальной еды если конфетки ,печеньки убрать то почти норма.Все по вреднее лучше до обеда,а ужин попроще.

_ЭРА_ — вт., 28.06.2016 - 21:01

к прочтению твоего дневника,так как тоже считаю калории .Я уже худела так правда давненько,сначала тягомотина,а через месяц другой уже на глаз знать будешь где сколько . Зато действует,есть можно практически все,из нормальной еды если конфетки ,печеньки убрать то почти норма.Все по вреднее лучше до обеда,а ужин попроще.

_ЭРА_ — вт., 28.06.2016 - 21:01

к прочтению твоего дневника,так как тоже считаю калории .Я уже худела так правда давненько,сначала тягомотина,а через месяц другой уже на глаз знать будешь где сколько . Зато действует,есть можно практически все,из нормальной еды если конфетки ,печеньки убрать то почти норма.Все по вреднее лучше до обеда,а ужин попроще.

_ЭРА_ — вт., 28.06.2016 - 21:02

к прочтению твоего дневника,так как тоже считаю калории .Я уже худела так правда давненько,сначала тягомотина,а через месяц другой уже на глаз знать будешь где сколько . Зато действует,есть можно практически все,из нормальной еды если конфетки ,печеньки убрать то почти норма.Все по вреднее лучше до обеда,а ужин попроще.

_ЭРА_ — вт., 28.06.2016 - 21:02

к прочтению твоего дневника,так как тоже считаю калории .Я уже худела так правда давненько,сначала тягомотина,а через месяц другой уже на глаз знать будешь где сколько . Зато действует,есть можно практически все,из нормальной еды если конфетки ,печеньки убрать то почти норма.Все по вреднее лучше до обеда,а ужин попроще. :happy:

helloiloveyou — ср., 29.06.2016 - 08:29

Да, полностью согласна!
Всегда рада единомышленникам! :flowers2011-6:

_ЭРА_ — вт., 28.06.2016 - 21:10

такое с ним бывает,оказывается все нормально ,мой комментарий кучу раз сохранился,сорри :blush2:

helloiloveyou — ср., 29.06.2016 - 08:31

бывает, у меня тоже интернет так делает порой.
зато теперь эта запись выглядит гораздо популярнее :derisive:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.