- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
спорт кончается...
Главные вкладки
сб., 24.09.2016 - 21:31 — НатаЭлла
Вчера вечером была на трени и в сауне немножко. Осталось еще воскресенье и понедельник. И все, абонемент закончится. Печаль. Сегодня после трени так приятно себя чувствую. Спинка прямая, прилив сил. Как я без тренажерки, не поползу ли вверх. Постараюсь коненчо дома заниматься с гантелями и ходить много. Но боюсь что некогда все будет, отговорки найду. Дела по дому и то не успеваю, а уж спорт...
Пою очень много. Сегодня даже похвалил нас батюшка, сказал что очень хорошо пели) Приятно. Разучиваю много нового.
Еще решаю один вопрос с недвижимостью. Дочкам хочу выделить их долю. Но так все сложно в нашей стране. Забодала бюрократия, особенно попечительские эти советы, якобы пекущиеся о моих детях. И денег на все потрачено прилично, а они могут запретить. Да еще отца требуют, его разрешение нужно. А я его три года не видела, адреса его не знаю, алименты не платит. И так не хочу искать его, общаться с ним. Но наверное придется. Допекут эти попечители, чтоб им всем пусто было!(((
Как я ненавижу своего бывшего! А ведь Светик права, надо отпустить эту обиду, убрать травму, которую он мне нанес( Может получится.
Такие вот дела противные.
Если все решится, буду очень счастлива. И дочка все хвосты сдает. Если закончит универ наконец, тоже огромное счастье будет!
Пусть все сбудется. Финансово-бумажные дела решились! Дочка универ закончила!
Это я типа программирую удачу себе!
Всем сбычи мечт!))
Пы.сы. Про питалочку. Как стала прислушиваться, уклон пошел в сторону ПП. Хочется легкого, полезного. От колбасы тошнит, немного я ей увлекалась в последнее время. Как ешь все без разбора, даже не переедая, соразу тяжелее себя чувствуешь. И ходить, и дышать, все тяжко. А теперь легкость возвращается. Много хожу пешком. И стоять много приходится.
Учусь любить себя. Немножко получаться начинает. И даже люди лучше воспринимают. Вообщем, я на верном пути по всем статьям! Чего и всем желаю!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог НатаЭлла
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Это да...... С квартирными
Это да...... С квартирными делами АТас просто!!!! Я так долго отказывалась от доли делив пополам ее на папу и маму... А в итоге в июне обратно в наследство получила и опять пучилась на маму отказывалась, что бы она квартиру смогла продать... Это было не легко((( нас нотариусы замучали...
Да, это все очень не просто.
Да, это все очень не просто. Особенно с несовершеннолетним собственником(
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Терпения тебе, мать!)))) и
Терпения тебе, мать!)))) и пусть все получится!
Спасибо!)
Спасибо!)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Наташа, молодец
Наташа, молодец, правильный настрой поймала, подольше удержать желаю его! А там привыкнешь и всё как по маслу))Легкости и отличного настроения! :loveshower:
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибочки!
Что-то я лет 5 привыкаю и все никак)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А вот для меня, тренажерка -
А вот для меня, тренажерка - это не мое)) Если нравится, то продолжай ходить)
А бывшего надо забыть.. только тогда жизнь пойдет в правильное русло
д
Денег пока нет на это, да и со временем туго, последнее время больше раза в неделю не выходило выбираться. Жалко за это столько платить, абонемент на 9 месяцев продают сразу)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
тоже
люблю ходьбу, нет не люблю, обожаю
бывший таких деток сделал, хороший мужик, но-но-но))))
ты мне это брось)))) прощай его и в хвост и в гриву :laugh1:
сауна....мммммммм...хочу-хочу)))
Да, если еще погодка хорошая,
Да, если еще погодка хорошая, и музыка в наушниках, ходьба самое то)
Сатараюсь пока не выходит. То то и обидно, таких деток я вырастила, а они ему и не нужны, да еще сам претензии предъявлял, что это они им не интересуются( Козел он не мужик! Его трудов тут немного, дело не хитрое)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Пусть все сбудется!
Пусть все сбудется! Финансо-бумажные дела решатся, и чтоб дочка универ закончила! Желаю тебе этого!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо огромное,
Спасибо огромное, Мариночка!)))
И твои пусть все мечты исполнятся!))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
И тебе, Наташ, спасибо!)))
И тебе, Наташ, спасибо!)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
(Тема не указана)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Пусть все получится как ты
Пусть все получится как ты хочешь и быстро!!!!
. 27.02.:93-72-100
Спасибо! Это будет
Спасибо!
Это будет замечательно!)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Хватит лелеять себя
Хватит лелеять себя обидами
Всех в жжжж
Жизнь одна!!!
Работай и всё получится, я знаю
Стараюсь, спасибо)
Стараюсь, спасибо)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Желаю тебе, чтобы всё устроилось лучшим образом!
Во всех сферах!
Не переживай из-за веса, он вверх не полезет, потому что силовые нагрузки вобщем-то никакого отношения к похудению не имеют. А вот ходьба - да, это один из первых и главных видов активности именно для сжигания жира. Особенно если ходьба правильная, а именно - надо чтобы хватало кислорода, чтобы одышки не было. Жиру для его сжигания нужно много кислорода, поэтому надо нажимать не на темп, а на дальность.
Спасибочки!
Ну мышечная масса все же позволяет больше каллорий тратить, сама по себе. Хотя не заметила на деле. А вот когда бросаешь что-то, то и вес может начать расти, да и мышцы теряются.
Ходьба полезна, но когда я нажимала именно на нее, часа по два ходила почти каждый день, тоже ничего жиросжигающего не заметила. Но попытаюсь еще раз, может что и не так, перегруз был( Спасибо за советы)
Наверное у меня жир тугоплавкий, несгораемый)))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru