- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Спорт. Лето прошло...
Главные вкладки
вс., 30.08.2015 - 22:41 — НатаЭлла
Сегодня наконец вырвалась на спорт. Всю неделю прогуляла. То некогда, то самочувствие плохое было. Совсем закрутилась. Зато сегодня с большим кайфом отзанималась. 10 мин.элипсоид - разминка, 65 силовые, 5 мин. элипсоид для заминки. Очень хорошо пропарилась, два раза заходила, после холодный душ. Самочувствие отличное, бодренькое. От сауны легкость необыкновенная!
Пекла вчера пирожки и пиццу. Дочке в дорогу. Проводила ее в Москау, сегодня уже там гуляла. Пирожки волшебные вышли, с капусткой, пицца тоже - одна с грибами, другая с ветчиной и овощей там много. Не переедаю, ем понемногу, хоть и очень вкусно. Но можно бы и поменьше. Не худеется совсем никак.
Через день в школу. Опять уроки. Так неохота. Лето проскочило быстро. А оно в этом году было отличное. Жара только в июне была очень сильная, я ее плохо переношу. А в основном умеренная темпа, погодка ласковая была. Чаще чем раньше была на пляже. Хотя маловато все равно. Довольно активно прошло лето.
Впервые за много лет пришло ощущение, что жизнь замечательная штука. Поэтому иногда становилось грустновато, что раньше не позволяла себе это понять.))
Вообщем лето неплохое. Но на природе хотелось бы быть больше. Может следующим летом удастся.
Осень тоже хороша по-своему. Будем наслаждаться скоро осенью!))
Всех мам с началом учнбного года!))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог НатаЭлла
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
спортсменка!!!! и тебя с
спортсменка!!!! и тебя с началом учебного года!!!
После спорта очень приятно
После спорта очень приятно тело чувствую, прям помолодела как будто, окрепла, взбодрилась. Надо не лениться, почаще вылазить.
Спасибо!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Привет, Нат! Как же приятно
Привет, Нат! Как же приятно слышать/читать...."Впервые за много лет пришло ощущение, что жизнь замечательная штука"! Крепись... школа как беременность... всего лишь девять месяцев с небольшим отдыхом!
Да, сама удивляюсь. Все
Да, сама удивляюсь. Все зависит от нас, как ее воспринимать.))
Про школу повеселила, точно. А у нас еще и музыкалка, жуть!((((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
На природе можно бывать не только летом.
И даже не "можно", а "нужно"! Понимаю что не все зиму любят (я вот вообще холодное время года предпочитаю переживать на диване под пледиком), но если заставить себя хотя бы на час погулять в лесу, то жизнь становится заметно лучше!
Да я зиму нормально тоже
Да я зиму нормально тоже воспринимаю. Когда не слякоть.)) Еще бы собратьтся на лыжах в лес, вспомнить молодость. Но лето все равно лучше....
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Наташенька, у нас оно
Наташенька, у нас оно отвратительное было!!!
недели полторы была хорошая погода в июне. А остальное время не выше +25, в основном 15-20. Дожди и пасмурно. Второе лето уже такое. :happy:
Муж по этому поводу сказал: "Еще одно такое лето, и я сваливаю с урала!!!"
С началом учебного года! Легких уроков и хорошего настроения!
Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!
Грустно. У вас конечно там
Грустно. У вас конечно там похолоднее. А мы успели накупаться. Я рада была, что долго сильной жары не было. С ней вообще трупом лежишь и как рыба на берегу.
Вам надо на лето куда-нибудь выбираться, где потеплее.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Ой, как я понимаю! Сама на
Ой, как я понимаю! Сама на Урале! Лето отвратительное было, полностью согласна!
Поменьше хлопот нам с новым учебным годом!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да уж, лето и так пролетает
Да уж, лето и так пролетает мигом, а когда такое, совсем обидно. Как без лета.(((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Точно! Такое ощущение, что
Точно! Такое ощущение, что лета и не было, одна сплошная осень...
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
(Тема не указана)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Если ты жару плохо переносишь
Если ты жару плохо переносишь как же ты сауну выдерживаешь? У нас тут все лето под 30 градусов , и сейчас париловка ..Так я жду недождусь когда же оно закончится)) А в сауну меня вообще ничем не заманишь))) мне буквально через несколько секунд плохо становится..
Баню не выношу, там влажность
Баню не выношу, там влажность высокая, теряю сознание. А вот сауну, там пар сухой, нормально. Ну там не долго нахожусь. А лето постоянно жара бывапет, даже ночью спать невозможно. Под 30 еще ничего, а вот под 40, да еще с нашей высокой влажностью, это совсем финиш. 5 мин. в сауне совсем другое дело.))
У вас еще лето, завидую. Я бы еще поплавала с удовольствием, если б потеплее было.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
=)
чуть слюной не захлебнулась читая про пирожки и пиццу :laugh1:
ой как хочется) сижу голоднааааая) зачем полезла читать не знаю))))
хотела сильнее настроиться на похудение а тут на тебе :crazy:
даешь фитнес кажНый день!!!!!!!!
Да, я такая. Постоянно
Да, я такая. Постоянно сбиваюсь с похудательной темы на выпекательную! Виновата!
Фитнесс надо почаще. Раза три в неделю оптимально. Так от него кайфово!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
чёйта раза три???
давай каждый день! нефих!
надо себя муштровать, а то мы так расслабляться любим
выпечка зло)))))))))) бросай это неблагодарное дело)
а я всё думаю капустку купить и супчики варить, а то тоже наглая морда то макароны, то багеты французские, то сыр то рыба. канфеееееееты) похудеешь тут
Я супчик овощной тоже варила,
Я супчик овощной тоже варила, еле за недлелю доела.((
Мне по здоровью чаще нельзя, сразу болеть начинаю. Да и восстановиться надо организму, у меня же силовые. Их нельзя каждый день, обратный эффект будет, мышцы разрушаться. У меня и оплачено так, через день.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Натуль,
а как насчёт на пару? От супчика я что-то не запела :laugh1:
В смысле что на. пару? Я тут
В смысле что на. пару?
Я тут с бюрократами воевала, нервничала, две ночи не спала. Еще и на безденежной диете посидела недельку. Вот меня и прихватило что-то непонятное. На фитнесе прям поплохело, голова кружиться сильно стала, заштормило прям. И не проходит третий день. Чуть похожу и опять плохеет. Никогда такого не было. Наверное в понедельник ко врачам надо будет. Сейчас после сна, отдохнувшая, а меня шатает как после стакана водки. Фигня какая-то.(((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
ааа, да овощи чёж еще)))
ага, прочитала твои дела! нервы, всё нервы. забей, расслабься, здоровье важнее чем все эти бюррократы.
Вишь как кидает. после такого стресса месяц на пляже надо лежать под зонтиком с коктейлем))))
а нам и не снилось)) будем представлять)
Эх, пляж! Моя мечта! И
Эх, пляж! Моя мечта! И погодка у нас располагает, лето вернулось, 27 на дворе! Но вода думаю холодная, не искупаться. Буду гулять, восстанавливаться.)))
А я овощи люблю в мульте тушеные, рататуйчик или с кур.филе рагу. Запеченые тоже неплохо, в духовочке. На пару колготно, много не приготовишь.(( Вчера голубцы делала, тоже диетные вполне.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru