Неделя 3.

Изображение пользователя НатаЭлла.

Вот и еще одна неделька ИП промелькнула, очень быстро.))
Неделя была очень сумбурной и по ИП я бы себе троечку поставила. Уставала сильно, нервничала, было много причин, которые не дали мне есть по голоду. Я не оправдываюсь, просто недовольна немного собой. Надо проанализировать и делать выводы, исправлять свои ошибки.
Еще в выходные дочкина свекровь пригласила к ним на дачу, были шашлыки и вино. Старалась есть до исчезновения голода. Но с шашлыками не удалось. Сначала съела один, они небольшие. А второй уже был зря. Но сказать себе, что съем в другой раз, тут не получилось бы. Сработал эффект уникального опыта. Шашлыков не было у меня давно и когда еще будут, не известно. А они еще и вкусные, зараза.)))И с красным полусухим вином.
У дочки что-то с поджелудочной там случилось. Всю ночь не спала, рвало. И мы с ней не спали. Кое-как оклемалась. В целом отдых на природе прошел неплохо. Ноги в Волге помочили, холодно пока еще.
После всех нарушений думала привес будет кг 2. Он у меня и без всего прекрасно появлялся. Уже подумала, что взвешиваться не буду, если вес меня огорчит. Но случилось чудо! Маленькое! Отвесик 200 г! При моем поведении это круто!
Ремонт в комнате вчера закончила. Есть еще ремонтные дела, но уже без мастера там не справиться. И покупать надо кое-что. Буду потихоньку решать.)))
И думать над своим питанием. Стало мне казаться, что я боюсь похудеть. Столько прожила в большом теле и вдруг так перемениться. Вообщем надо анализировать и работать с головой.
В целом я очень довольна. Так нравиться свобода! Никаких запретов! Буду продолжать!
У нас жара, лето! У ребенка начинаются каникулы. Отдохнем от уроков.
Присмотрела себе платье симпатишное. Пора делать подарочки!
Всем хорошего настроения и отличного постройнения!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Наташ,а я знаешь что в таких случаях себе говорб?-этот кусочек такой же и предыдущий,так зачем он мне...?!срабатывает))))

ой...а я теперь и не знаю когда чего себе куплю новенькое))))разбирала шкаф,на лето вещей полно,а вот на осень ничегошеньки)))...так что будем потом что-то решать

Изображение пользователя НатаЭлла.

Хорошая мысля! Попробую в другой раз!)) Спасибки!
Да, с гардеробами засада. Все костюмы мои зимние мешком сидят, платья летние кажуться бабульчатыми и тоже некоторые болтаются. Но еще столько сбрасывать, не хочется тратиться зря! Немножко только подновлю может гардероб, а там до лучших времен. Денег совсем лишних нет. А еще по ремонту покупать столько!(((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Наташенька, настраивай себя на здоровье, что каждые -100 грамм, это + в сторону твоего хорошего самочувствия и настроения. ИП это хорошо, рада что тебе такая стратегия подходит. Желаю тебе что бы все получилось и фото в платье хочется увидеть!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя НатаЭлла.

Перевесилась, оказалось даже 200, сначала 100 было.)))
С фоткой постараюсь. Вообще решила не ждать, когда постройнею, а уже сейчас стараться выглядеть отлично, как будто я уже стойняшка и красотка! А там глядишь и вес подтянется!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Вот и мне такое осознание пришло.
Раз я по мановению волшебной палочки не могу весить 65 кг. То значит будем радовать себя здесь и сейчас. А жизнь от этого только улучшиться :queen2011: .

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя НатаЭлла.

Будем жить, как стройные, и станем такими! С этого конца начинать веселее!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Так оно и будет! girl_dance girl_in_love girl_wink

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Красота Ненаглядная.

Ну не кори себя, шашлык святое)
А я когда мы делали шашлыки, складывала их в контейнеры по 4 кусочка (примерно по 80 грамм). И потом еще 2 суток ими питалась по времени)
И я довольная была, и все вроде как в пределах нормы.

В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59

Изображение пользователя НатаЭлла.

Неплохой выход! Но я в гостях была, у меня так не получилось бы.)))
Но будет случай, отложу на потом.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Я вот в эти выходные вообще ничем не ограничилась на гашлыках. А ты умница!
А разбираться нам с собой ещё долго....сама сижу и думаю, уже все мозги сломала)) кто я и что мне нужно))
Удачи тебе!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, с головой работа самая большая и сложная! Тут быстро не разберешься!
Но будем пытаться.)) Причина думаю кроется там.((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Поздравляю с отвесом!))) Купи себе новое летнее платье, поощри себя! Ты ведь это заслужила!))) Хорошего дня!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

Сегодня, наверное, куплю. А то уже и нечего носить стало.)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Маленькое, но такое приятное ЧУДО!Молодец! У нас тоже лето, ура!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! >

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, не ожидала даже.))
Лето здорово, скорее бы купальный сезон начать!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

аккуратнее там давай, а то скатиться легко.

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, съехать легко! Но нельзя! Буду учиться на ошибках!
Шварца второй раз перечитываю, надо упры еще его поделать, нравится!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

т.е. результат третьей недели - минус 200 гр?
:happy:

Изображение пользователя НатаЭлла.

Ага. Не густо, конечно, но я пока только учусь, не всегда получается как надо.
С учетом того, что больше года вокруг цифры 94 вертелась, и чаще в +2, вниз совсем не было движения, думаю мне и это неплохо!)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

не важно,что не много... главное идешь в правильном направлении и тебе хорошо ...
и теперь на тебя ничто не оказывает давление... ну это я имею в виду запреты всякие и т.д. и т.п.

Изображение пользователя НатаЭлла.

И сколько удовольствия от самого процесса! Вчера на ужин съела умопомрачительный салат с фетаксой, помидоркой, капусткой! Причем пришла после трени, но как раньше есть не стала, дождалась голода и приготовила то, что захотелось. Как же я кайфовала! А раньше никак не могла заставить себя есть "правильные" ужины.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Привет Натусь! Подарочки надо делать! Удачи!

Изображение пользователя НатаЭлла.

Надо, но пока не получилось. Мой размер забрали чуть пораньше.(( Может еще подвезут или другое найду!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Спокойненько, без надрыва, с удовольствием. И, с отвесом!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

Вот точно, сплошная радость! Есть, что хочется и получать от этого максимум удовольствия! И не давит на тебя ничего - что можно есть, что нельзя! Вообще хочется найти уже что-то более интересное для себя, чем просто еда!))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Привет! Поздравляю с началом каникул и окончанием ремонта!!! Великое дело!!! Я прочитала об ИП, я не смогу, для меня лучше ПП. У меня в выходные тоже были "загрузочные" дни, без привеса не обошлось((( Но я сразу для себя решила, что в выходные и праздники не буду строго придерживаться ПП, т.к. сорваться можно (такой опыт уже имеется)))) Твой организм тебе уже сделал подарочек -200 грамм при нарушении питания))) Так что новое платье - это уже второй подарочек!!!)))

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202426_68,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

Изображение пользователя НатаЭлла.

ИП совсем не так страшно, как кажется.((( Но дело твое, конечно. Просто запреты всегда вызывают ответные срывы рано или поздно. Я в прошлый раз уже пыталась перейти на ИП, но у меня еще оставалась вера в ПП. Поэтому и не вышло, пыталась два метода совмещать. Сейчас наконец поняла и почувствовала, как работает ИП. Это супер как приятно, так питаться и есть тогда, когда тебе нужна еда, а не что-то другое. Чувтвуешь себя хозяином положения, а не рабой еды.
И в выхи совсем не зажорила, не посчитала бы раньше этот шашлычок второй за лишний. Но требования к себе поменялись, теперь чувствую, что нужно было чуть меньше.((
Уже почти 4 кг на ИП скинула, сегодня было еще 200 г.))
Успехов тебе!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Спасибо! Все-таки не готова я еще к ИП, но возможно и я на него перейду.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202426_68,8.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • FaYa
  • Калина
  • ДОСЯ