С/о 21.

Вчера позанималась совсем немножко. Спина, приседы, становая, все с 8 кг.
Сегодня ходьба около часа.
Питанием своим недовольна особо, но сегодлня уже получше, чем вчера.
Вес стоит. Но мышцы крепнут, тело как-то плотнее становится. Надо замеряться завтра.
Недавно очень вкусную овянку сварила в мульте. Сначала порезала кусочками яблоко, потом курагу 3 шт. Стакан геркулеса, два стакана молока, стакан воды, соль, сахар чуть. Все на режиме молочная каша 30 мин. поварилось и 10 мин. настоялась. Очень вкусно сварился геркулес, он у меня небыстроразвариваемый, нужной консистенции вышел. А фрукты остались кусочками, неразмякшими. В кастрюле бы в кашу превратились. Получилась чудесная кашка с фруктами, прямо десерт!
В выхи еще хлеб пару раз пекла, отменный. Надо с ним завязывать, а то опять толстеть начну. И пиццу в субботу пекла, немного, по кусочку всем досталось. Сплошное хулиганство!
Всем постройнительного настроя!