- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 209
Главные вкладки
пт., 22.05.2015 - 08:18 — Кисяка
Всем привет!!! :smile_vesna:
У меня все хорошо, вес держится в пределах 62,5-61,5 кг ... держится на одной отметке уже 2 месяца.
Изменила питание своё, добавила сложных углеводов (увеличила в 2 раза).
Изменила программу тренировок, убрала кардио, занимаюсь через день (выходит 3-4 раза в неделю).
После каждой тренировки чувствую мышцы, приятно побаливают, значит процесс идет!!!
Каждый день езжу с мужем на работу (он за рулем), потом еду сама до дома, в течение дня еще куда-нибудь езжу по делам, вечером опять еду на работу за мужем, потом едим домой (он за рулем). Вот так и нарабатываем опыт вождения. С каждым разом всё лучше и лучше получается, более увереннее себя чувствую. Да, опыт нарабатывается лучше всего, когда я одна, когда мне самой необходимо принимать решения.
Подошло время поисков работы... так хорошо отдыхать, я совсем еще не "устала" от этого... но видимо уже пора... и здесь так сложно, я до сих пор не могу определиться - кем хочу работать... знаю только кем не хочу - больше никаких банков, никакой торговли... никаких клиентов и звонков, прямых продаж... всё выше перечисленное вызывает отторжение... неприязнь... и отвращение...
хочется чего-то такого... крутится в голове... на следующей недели начнутся собеседования, плотные поиски работы...
а мне фактически с годик поработать и в декрет...
На этой неделе я получила свидетельство о разводе :) и теперь можно и дату регистрации брака выбирать, сходить в ЗАГС и подать заявление (займемся этим на выходных)
кому еще интересно, что я ем...
завтрак - овсянка на воде, адыгейский сыр, банан
2-й завтрак - йогурт натуральный, хлебцы, адыгейский сыр, банан
обед - куриная котлета, тушеные овощи (зел.фасоль, фасоль, картошка, баклажан, чуть говядины), хлебцы, помидорчик черри
полдник - йогурт, творожная запеканка, отруби
ужин - печеночная котлета, сыр, помидоры, маслины
Вот как-то так...
Всем хорошей пятницы!!!! 
Нравится:
- Блог Кисяка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Chuchuka
Поиск по сайту
«Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Поздравляю с разводом. Не
Поздравляю с разводом. Не поверишь, то, что с тобой происходит, для меня гораздо интереснее того, что ты ешь.
Надо мне тоже настраиваться на позитивную волну.
Я вот тоже мечтаю сменить сферу работы, но вот, когда ты основной источник дохода в семье, это очень трудно сделать.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
да, вариант жить в дали от
да, вариант жить в дали от семьи - какой-то не очень вариант... проще переехать в другой город и начать жизнь с нуля... у меня такое было раза три...
Привет!Жень у тебя как всегда
Привет
!Жень у тебя как всегда всё размеренно и плавно. Я сама так стараюсь жить! Удачи тебе!
спасибо большое!!! так и надо
спасибо большое!!!
так и надо жить, поменьше нервов... побольше позитива!!!!
Стоять Казбек!!!!!.... Как
Стоять Казбек!!!!!.... Как так развод????
В первой половине поста читаю - какие молодцы-ездоки за рулем, даже порадовалась - муж, вон какой молодец - тебя учит.. а тут развод..совсем я запуталась.....
За краем Вечности...
в 2007 году развелась, да не
в 2007 году развелась, да не до конца... только вот на днях получила свидетельство о расторжении брака...
а этот мой муж гражданский... вместе 2 года живем, практически сразу стали вместе жить, как встретились...
для меня муж тот, с кем я живу и общий бюджет... для меня нет понятия МЧ и всё в этом роде...
Тю, так и ховори, а то у мене
Тю, так и ховори, а то у мене ажно глазки повылазили!
За краем Вечности...
Я тоже с утра адыгейский сыр
Я тоже с утра адыгейский сыр люблю и вечером бывает ем его, когда ничего другого не лезет. А так огуркц, помидорка сыр и хлебец и уже наелась.
С разводом!
Муж в своё время получил развод и мы на следующий день подали документы в ЗАГС.
И удачи в поиске работы! Меня на осень это тоже ждёт, надо будет определяться чем мне заниматься.
спасибо большое!!!
спасибо большое!!!
молодец!
молодец! :smehs: :happy: :smehs:
(Тема не указана)
Желаю успехов во всем!
Желаю успехов во всем!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
спасибо большое
спасибо большое
Умничка
Умничка
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
(Тема не указана)
Отличное меню и замечательные
Отличное меню и замечательные планы!
надеюсь всё осуществится
надеюсь всё осуществится :)
Умничка!
Менюшка как всегда идеальная! :happy:
Удачных тебе поисков и огромной зарплаты!
А опыт да, чем больше сама будешь за рулем, тем быстрее уверенность обретешь.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
спасибо большое
спасибо большое :)
поздравляю!!!
поздравляю!!!
спасибо большое!!!!
спасибо большое!!!!
Пусть всё получится!
И, все планы осуществлятся!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
очень надеюсь
очень надеюсь :)
Попрбуй такую работу...
Иди в какой-нибудь колледж, преподавателем. В декрет уйдешь, но при желании можно немного работать, все лето - твое. Много каникул ...
у нас на работе молодые женщины очень хорошо совмещают работу и уход за малолетними детьми.
И рабочий день заканчивается в 14-15 час и не каждый день работаешь. конечно зарплата не такая уж большая, но личное время дороже денег, когда есть малыш. У нас меньше 20 тыс не получают. и это , еще раз повторяю, не полный день и не каждый день и много каникул и все лето!
И еще, всегда с молодежью- сама будешь молодая!
худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг
хорошая мысль... но я её, к
хорошая мысль...
но я её, к сожалению, не рассматривала, т.к. образования нет педагогического...
и говорить у меня получается намного хуже, чем писать... я когда пишу, то потом ещё долго правлю текст, с каждым разом всё более и более облагораживая его...
а вот мысли четко сформулировать не всегда удается, я совсем не оратор...
я могу кому-то что-то объяснять, но не огромным аудиториям :)
но подумаю... вдруг где-то в чем-то подобном найдется местечко для меня?! кто знает...
Привет,
Привет, Женя!!!!!)))))
Умничка!!!! А я всё никак не могу найти время и деньги на то, чтобы научиться водить машину. Но хочется. Мне даже во сне снилось, что я сижу за рулём и еду куда-то...
Поздравляю с благополучным разводом и началом новой жизни! Жизнь у тебя кипит! Молодец! Так держать!
У меня тоже был небольшой застой и только сегодня весы меня порадовали. Всё потому, что я шалила сладеньким немного, а сегодня перестала шалить!) Я достигла результата на линеечке!!!))))
Диеты на www.nadietah.ru
поздравляю с отвесиком!!!! а
поздравляю с отвесиком!!!!
а мне тоже снилось, что я вожу автомобиль.. и теперь в реальности... мои сны часто сбываются... :)
Спасибо!!!!)))) Надеюсь мой
Спасибо!!!!)))) Надеюсь мой сон тоже сбудется! И у меня сны иногда сбываются!)))))
Диеты на www.nadietah.ru