День 57

Главные вкладки

Изображение пользователя Кисяка.
пн., 22.12.2014 - 13:50 — Кисяка

Всем привет!!!! d_sunny

А сегодня нет отвесика :) сегодня первый день КД... начался вечером, когда пришла домой... и так внезапно и без боли, что я даже и не ожидала... здорово, что вечером, значит завтра вечером иду на силовую...
самочувствие чуть лучше, чем вчера... лечусь... и надеюсь скоро наступит полное выздоровление...

Денек так себе... печаль печальная... но бывало и хуже - этим себя и успокаиваю!!!

Меню:

Завтрак - каша овсяная с грушей
Обед - куриные сердечки, запаренная гречка, салат
Полдник - творог с йогуртом
Ужин - куриные сердечки, салат

Тренировки не было

Вечером кулинарила, в аэрогриле делала куриные ножки, любимому жарила картошечку (это все на завтра)

Всем хорошего настроения и не унывать!!!! d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Мармеладушка — пн., 22.12.2014 - 13:55

Женечка давай выздоравливай, не болей, желаю чтобы завтра у тебя было самое лучшее самочувствие и настроение!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 22.12.2014 - 13:57

Спасибо большое!!!! :blush2:

Изображение пользователя F__.

F__ — пн., 22.12.2014 - 14:50

Все обязательно наладится, Жень)))
Главное - то что ты и твой организм в гармонии цветочки

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 23.12.2014 - 00:13

happy9

LeSSik — пн., 22.12.2014 - 16:32

Жень,до НГ совсем чуть-чуть,выздоравливай...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 23.12.2014 - 00:14

ты тоже не болей... у меня что-то простенькое - горло болит...

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — пн., 22.12.2014 - 19:28

Долой хандру! :ny13-11.gif: Солнечного и бодрого настроения!!! d_sunny

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 23.12.2014 - 00:14

:ny13-20.gif:

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пн., 22.12.2014 - 19:44

Привет! Желаю приятных тренировок и радостных дней!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 23.12.2014 - 00:15

спасибо большое!!!! :ny13-18.gif:

Изображение пользователя mashenka1.

mashenka1 — пт., 26.12.2014 - 06:53

А я не тренеруюсь когда болею(


Изображение пользователя mashenka1.

mashenka1 — вт., 23.12.2014 - 02:42

Жень, поправляйся! Но пока хеважнл чувствуешь себя в зал ни-ни, потому что когда тренируешься забираешь у организма силы- заболеть можно сильнее чем расчитывала!


Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 23.12.2014 - 04:00

ну я не смертельно себя чувствую... силы есть...
я наоборот читала где-то, что можно болезнь с потом выгнать ;)
мне на тренировке даже легче становится... забываю о боли в горле girl_haha
там другое начинает болеть d_sunny

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вт., 23.12.2014 - 09:02

Выздоравливай уже!! Без отвеса, но я как понимаю и без привеса перед КД?

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 23.12.2014 - 09:26

после ударной тренировки в воскресенье и видимо из-за болезни, а может и КД... привес за 2 дня 500 гр.
но это нормально, я не переживаю по поводу привесов таких, т.к. так, как я питаюсь в жир вряд ли что идет ;)
сегодня меня ждет еще одна тренировочка... посмотрим как организм отреагирует на нее завтра!

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — вт., 23.12.2014 - 09:47

Какие красивые тётеньки!!!Выздоравления скорейшего!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 23.12.2014 - 10:23

спасибо большое!!!! :)

ВАЛЯ 75 — вт., 23.12.2014 - 14:58

поскорее и больше не болей :ny13-18.gif: !

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вт., 23.12.2014 - 20:09

Здоровьица цветочки

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка