- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 55
Главные вкладки
сб., 20.12.2014 - 14:44 — Кисяка
Мой муж - мое солнышко.... во всем меня поддерживает... во всех трудностях и горестях!!!!
Всем привет!!!
Отвес минус 300 гр.!!! :loveshower:
8-30 - подъем
9-00 - вода
9-30 - завтрак - каша овсяная с грушей
10-30 - вода
11-00 - тренировка в фитнес-клубе ( на все группы мышц) 1 час
12-00 - 14-00 - у нас в городе жуткие пробки и мы с мужем все это время шли пешком по морозу и по сугробам, здоровская прогулочка вышла, у меня так ноги (бедра и колени) замерзли, что я просто перестала их чувствовать (интересно от мороза целлюлит поменьше станет??? ), шли в гости к маме, у мамы и поела (обед - творог и кефир)
обратно доехали уже на автобусе (в нашу сторону получше движение), дома были в 16-00
16-00 - полдник - индейка, маш, салат
19-00 - ужин - индейка, салат
2л воды за день
я немножко заболела, температура 37,1, в горле першит... от нервов у меня так всегда :(
Всем хорошего настроения!!!!
Нравится:
- Блог Кисяка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поправляйся! разболеться к НГ
Поправляйся!
разболеться к НГ не нужно вовсе.
с отвесиком)
. 27.02.:93-72-100
спасибки
спасибки :happy4:
С отвесиком !
:ny13-2.gif:
Держись , не болей скоро праздники :ny13-18.gif: !
спасибки
спасибки
В Хабаровске мороз? А в
В Хабаровске мороз? А в Белоруссии +6 и яркое солнце... В ноябре было -10 пару дней и все.. снега толком еще не видели. Зима к нам приходит во второй половине января... ждем.
С отвесом тебя!
Выздоравливай, скоро НГ!
Моя диета: диета Дюкана
спасибки
спасибки
А у нас льет как из ведра .
А у нас льет как из ведра . Вся я промокла сегодня(((. чую заболею наверное...
С отвесиком моя хорошая!!! какая ты умничка!!!
и наличие плеча большое дело на которое можно облакотиться)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
спасибо большое!!!!
спасибо большое!!!!
*
С отвесиком!
Не болей!
Хорошо когда близкие поддерживают!
Приветик! Так, надо лечится!
Приветик!
Так, надо лечится! И не печалься, с такой поддержкой всё будет хорошо!
(Тема не указана)
:happy4:
Выздоравливай,не
Выздоравливай,не болей!Поздравляю с отвесом!
для похудения на www.nadietah.ru
спасибо
спасибо
Жень, я очень рада, что вы с
Жень, я очень рада, что вы с мужем нашли друг друга в этой жизни) Это нет слов как потрясающе здорово, когда тебя понимают и принимают такой, какая ты есть)
(Тема не указана)
***
Выздоравливай!!
Уже неделю хочу вытащить своего гулять пешком, а не на машине. Осталось дождаться, пока оформит все бумаги с наследством и приедет.
Пожалуйста, выздоравливай!! И поздравляю тебя с отвесом!!
очень не хочется болеть!!!!!
очень не хочется болеть!!!!! эх...