День 55

Изображение пользователя Кисяка.


Мой муж - мое солнышко.... во всем меня поддерживает... во всех трудностях и горестях!!!!

Всем привет!!!

Отвес минус 300 гр.!!! :loveshower:

8-30 - подъем
9-00 - вода
9-30 - завтрак - каша овсяная с грушей
10-30 - вода
11-00 - тренировка в фитнес-клубе ( на все группы мышц) 1 час
12-00 - 14-00 - у нас в городе жуткие пробки и мы с мужем все это время шли пешком по морозу и по сугробам, здоровская прогулочка вышла, у меня так ноги (бедра и колени) замерзли, что я просто перестала их чувствовать (интересно от мороза целлюлит поменьше станет??? ), шли в гости к маме, у мамы и поела (обед - творог и кефир)
обратно доехали уже на автобусе (в нашу сторону получше движение), дома были в 16-00
16-00 - полдник - индейка, маш, салат
19-00 - ужин - индейка, салат
2л воды за день

я немножко заболела, температура 37,1, в горле першит... от нервов у меня так всегда :(

Всем хорошего настроения!!!! d_sunny

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Поправляйся!
разболеться к НГ не нужно вовсе.

с отвесиком) flowers-113

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Кисяка.

спасибки :happy4:

:ny13-2.gif:
Держись , не болей скоро праздники :ny13-18.gif: !

Изображение пользователя Кисяка.

спасибки flowers-290.gif

Изображение пользователя валюша.

В Хабаровске мороз? А в Белоруссии +6 и яркое солнце... В ноябре было -10 пару дней и все.. снега толком еще не видели. Зима к нам приходит во второй половине января... ждем.
С отвесом тебя!
Выздоравливай, скоро НГ!


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Кисяка.

спасибки love2

Изображение пользователя нотка.

А у нас льет как из ведра . Вся я промокла сегодня(((. чую заболею наверное...

С отвесиком моя хорошая!!! какая ты умничка!!!

и наличие плеча большое дело на которое можно облакотиться)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Кисяка.

спасибо большое!!!! Spring2- 2012

Изображение пользователя Татьянище.

С отвесиком! flowers-290.gif
Не болей! цветочки
Хорошо когда близкие поддерживают! d_sunny

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Приветик! girl_bye2
Так, надо лечится! И не печалься, с такой поддержкой всё будет хорошо!

Изображение пользователя Кисяка.

:happy4:

Изображение пользователя Тиша.

Выздоравливай,не болей!Поздравляю с отвесом!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

спасибо love2

Жень, я очень рада, что вы с мужем нашли друг друга в этой жизни) Это нет слов как потрясающе здорово, когда тебя понимают и принимают такой, какая ты есть)

Изображение пользователя Кисяка.

girl_in_love

Изображение пользователя Эмилия.

Выздоравливай!!

Уже неделю хочу вытащить своего гулять пешком, а не на машине. Осталось дождаться, пока оформит все бумаги с наследством и приедет.

Пожалуйста, выздоравливай!! И поздравляю тебя с отвесом!!

Изображение пользователя Кисяка.

очень не хочется болеть!!!!! эх...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.