Блог пользователя Света1988

Все идет медленно, что сделать понять не могу уже((((.......ем не много. Девочки, подскажите, что может помочь в таком случае, что вам помогает когда так виснет??

Занялась йогой...оч классно...особенно поза собаки, у меня мышцы все такие древенчатые стали оказывается, что с трудом делаю))))....делаю дома, а видео уроки в интернете ищу))...

надеюсь продержусь)) дел сегодня много , постараюсь не думать об этом вечерком отпишусь)))))))

Клиенты меня сегодня атаковали...поесть не удалось толком вообще. ...попить тоже как планировала 1,5 литра воды выпить за день=(

Завтра Салат: помидоры, перец, брынза, листься салата...немногг посолила

Обед: печенька овсяная+ кофе+ 3 хлебйа с плавленным сыром

Ужин: 2 хлебца с сыром

Поздний ужин: только что съела Салат Цезарь опять без заправки

..сегодня была на работе, идеальная среда для моего похудения, клиенты не дают отъедаться.....с утра мне девочики Нескафе дали пакетик кофе бесплатно при выхож, я его выпила на работе, люблю ..кофе)

В обед съела пару хлебцев Финкрисп с плавленным сырком+апельсиновый сок (0,5 литра) .... печенюшка одна с шоколадом...

на полдник был салат Цезарь......

1. во-первых как только почувствовали, что произошло что-то тяжелое для вас, что нельзя исправить, но что вас терзает ложитесь и отдыхайте, спите, листайте журналы.

Постараюсь себя загрузить делами на столько, чтобы о еде не вспоминать.....девочки, вы такие молодцы, почитала вас и прямо сила напиталась и выдержкой....сегодня своему готовила завтрак, еле удержалась, чтобы самой не отведать ...была жареные куриные грудки, фасоль стручковая с яйцом.......и гречка....казалось бы все не жирное, НО все же с маслом, так просто он не ест...так что я обломилась...да

...я не понимаю как теперь поменять свое фото=(((как это сделать и на что нажимать???))

Перестала теперь лениться, завтра с утра буду бегать. Рядом со мной площадка школьная и набережная Москвы-реки. Бегаю иногда, слушаю музуку. Но не всегда удается составить режим питания и питаться по графику. Сейчас планирую у июню похудеть до 50 кг...к началу лета.

Девочки, добрый вечер!
Хочу как всегда отчитаться за сегодняшний день...
Сегодня утром скушала борщ...а вот в обед зернистый творог с вареньем...и булочку, ...

Выпила стакан молока...

Все что кушала было до 6 часов...сейчас уже только пить можно воду...негазированнную....

Девочки, вчера не отписалась, придерживалась плана. Утро покушала рис, позволила себе пирожок (утроя себе разврешаю изредка такие вещи), помидор.

Потом я встретилась с МЧ, гуляли с ним около 5 часов по городу, в результате выпита была быталка воды без газа, в кафе сок апельсиновый...

Вечером маленькое яблоко и активиа 1, 5 стакана...просто поздно приехала, а кушать хотелось((((

Я продолжаю худеть по старой програмее, кушаю утром, завтракаю, но стараюсь ограничивать себя в сладком и жирном, но на завтрак порой позваляю, на обед не жирной, ни сладкой пиши не употребляю...после 6 часов не ем!!
Девочки, вы не поверите, я своего мальчика подсадила на диету, теперь творог кисломолочные продукты преимущественно на некоторое время в его меню будут преобладать, сам захотел=)))

СЕгодня н обед и завтрак был рис, вечером стакан молоко и чудо-творожок.
Написалас сегодня своему смс-романтик, что скучаю и т.п., а он в ответ...подожди, малышка, скоро меня увидишь! Я в шоке!!! Больше такого не будет! ПУсть сам пишет!!!.....а то возомнил, что я без него никуда! Ничего подобного!!!

Сегодня весь день болела. Но покушала все до 17 часов..после этого только черная смородина была, вода и немного яблок)

Я недавно приехала из Питера. И проезжая на экскурсии улицы видела одну влюбленную пару. Девушка села, так ножки поджала, худенькая такая, а ОН ее обнимает, и она такая малюсенькая вся, а он ее как будто защищаетот чего-то.....

Комментарии "все хорошо и зря паришься" НЕ ПРИНИМАЮТСЯ"!!!!

Я увелчила пару фотографий))) долго увеличивает, поэтому нет желания тратить столько времени.) думаю вы меня поймете

Девочки, единственное что по-настоящему я люблю в этой жизни - эио ухаживать со своим телом, это доставляет мне такое удовольсвие, это лучше чем секс))))

Люблю делать апельсиновый скраб. Наношу его везде , на ступни, попу, коленки, ноги, руки))) кожа становиться оч мягкой.

Йогурт:
био-кефир перемешать с морожеными фруктами

Кислородные коктейли: new

Девочки, обещаю теперь каждый день фотографироваться и выкладывать свои фото) Думаю вам будет интересен этот эксеперенмент, а меня будет стимулировать)

Девочки, креалюсь из последних сил(((( так хочеться что-нибудь похомячить((((((((((((((
Выложу ка я лучше свои фото))) Любуйтесь!!!
Сегодня провела 2 часа, сначало пилатес, потом латина зале....но вот от холодца вечером не удеражалась. А так все хорого...только огурцы)))

Я сегодня разгружаюжсь на огурцах))))Завтра буду смотреть результаты. Скоро в споротзал, поэтому не успею заметить как день пролетит!!!)

Я стойко продержалась после 7 ничего не съела!!!! Я молодец!!))))
Сейчас ухожу на пляж с папой, там тем более ничего не захочу)Очень круто!! Хочу быстрее!!!
Главное вечером ничего лишнего не съесть!