- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Небольшой прогресс , но я в печали
Главные вкладки
ср., 30.07.2014 - 21:05 — betking
За год только 13 килограмм... не очень то за год, сначало сбросил до 135 , но потом за зиму набрал, отсутствие силы воли - САМОЕ ГЛАВНОЕ ЗЛО
Эффективные диеты
Нравится:
- Блог betking
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
13 кг за год это тоже не
13 кг за год это тоже не плохо. Многие из нас примерно столько за год набирают. Я например... Так что отправная точка есть, первые результаты есть, и вперёд к победе!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо!
Спасибо!
Эффективные диеты
в таком возрасте и при таком
в таком возрасте и при таком весе мог бы сбросить и больше) как ты питаешься? физ нагрузка есть?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Физ нагрузки есть, но
Физ нагрузки есть, но проблема с питанием(особенно когда вторая смена), приходишь домой в 22:00 ОЧЕНЬ голодным... и дальше сами понимаете, не заснуть
Эффективные диеты
значит нужно придумать как
значит нужно придумать как питаться, брать с собой или как-то еще искать выход ибо на ночь есть не дело, от этого и результат не большой
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Медленно сбрасываешь, больше
Медленно сбрасываешь, больше шансов, что не наберешь назад все. Как говорится, тише едешь дальше будешь. Я вообще 8 кг за год только скинула. Вообщем, неплохо, главное не останавливаться!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасиб, тоже так думаю
Спасиб, тоже так думаю
Эффективные диеты