- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
23 октября 2014
Главные вкладки
чт., 23.10.2014 - 06:50 — Ольга Винчугова
Ура! Я начала опять худеть! Все таки главное: не кушать поздно вечером.
28
Вот как можно с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Ольга Винчугова
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Олечка!!!!
Привет!! Ты права на 1000 % :happy: Если днем все хорошо по питанию, даже если и уложишься в калорийность, но слопаешь что-то вечером :blush2: - отвеса не жди....Так что я стараюсь есть утром в завтрак побольше, а также белок плюс овощи и каша гле-то до 18.30 - а потом тщательно почистить зубы, чтоб жалко было труда испачкать их
Лично у меня самый жор - это
Лично у меня самый жор - это в 16 часов. Если хорошо поела в это время, могу уже без ужина, в крайнем случае - чай с молоком
28
Вот как можно с www.nadietah.ru !