Нужен совет

Главные вкладки

Изображение пользователя devushka osen.
сб., 20.09.2014 - 00:46 — devushka osen

Привет, худеющие красавицы)
Давненько я не заходила на сайт. Не до того было curtsey
и вот моему счастью почти 2 месяца happy9
Вот поэтому и обращаюсь к вам за советом. Как похудеть кормящей маме? А то цифра на весах не радует, так ещё и растёт.
Жду ваших ответов :spring7-2012:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя VALY.

VALY — сб., 20.09.2014 - 10:27

Привет. Только пп без вариантов,кушать часто маленькими порциями. Физ нагрузка- ходьба,велосипед,какието маленькие гантельки, растяжка.

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

Изображение пользователя devushka osen.

devushka osen — сб., 20.09.2014 - 18:54

у меня одна гантелька, с постоянно увеличивающейся массой)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя VALY.

VALY — пн., 22.09.2014 - 09:45

Я сама через это проходила да и сйчас, моей гантельке 13 кг.,тем не менее только это ты можешь делать.По силам пусть по 5 минут в день это уже начало. Лишние кг это лишние калории а их нужно сжечь-это наша натура и не как с ней не поспоришь без вреда для здоровья.

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — сб., 20.09.2014 - 16:59

Никак. Только естественным образом. Правильно говорят - маленькие порции, часто. Спорт - по силам. Я вернулась к треировам только когда дочке исполнилось полгода. До этого не могла совсем, ни сил, ни желания. Это нормально.
У меня сами собой ушли 11 кг за полгода.


Изображение пользователя devushka osen.

devushka osen — сб., 20.09.2014 - 18:53

ооо...про спорт это точно. Особенно когда ребёнок почти ручной)
а с едой даже 3 раза покушать бывает сложно, не говоря уже о чем нибудь полезном(


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — вс., 21.09.2014 - 05:02

Мой личный совет - не торопиться. Придет время, станет легче, появятся силы и желания.
А вообще рекомендую пошариться по интернету в поисках темы body positiv или проекта "ты прекрасна". Помогает примириться с нынешним телом, понять, что красота есть вовсем :)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ