#

Главные вкладки

Изображение пользователя zoe jakes.
ср., 16.04.2014 - 11:16 — zoe jakes

Вчера меню по факту почти полностью не соответствовало предполагаемому, мне давно хотелось черного хлеба, но я себе отказывала, а вчера решила все таки послушать свой организм, и в результате на полдник я тупо сгрызла горбушку черного, и на ужин я съела три помидорки и догрызла хлеб и больше мне ничего после этого не хотелось, ни сладкого ни соленого- никакого...вот реально полная тотальная сытость и удовлетворенность в организме была. Продолжаю исследовать интуитивное питание.
На сегодня пока съедено на завтрак два бутера из цельнозернового хлеба с белым сыром и кружками помидора и огурца, сейчас вот заточу творог с кофе. Остальное отпишу по факту выполнения.

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 16.04.2014 - 11:21

горбушку чёрного и я заточить люблю...в виде исключения)))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 16.04.2014 - 11:28

вчера почему мне его так хотелось, авитаминоз, я несколько анемична и так, а весной всегда витаминов не хватает, а в нем много железа, и поэтому его реально требовал не мозг а организм, сегодня мне его в такой степени уже не хочется. А с учетом того что это было не дополнение, а именно полдник и ужин никакого вреда он мне не на нес по факту, только пользу) сегодня даже отвес)

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 16.04.2014 - 21:52

:happy:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

madam cova — ср., 16.04.2014 - 11:42

и я бы горбушечкой отравилась...)))
x_eefa80e2_1.jpg

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 16.04.2014 - 11:57

вот ты вспомнила то)) ржу)))

madam cova — ср., 16.04.2014 - 12:06

эти фразы всегда со мной)))

LeSSik — ср., 16.04.2014 - 17:00

Упустила я статьи по интуитивному питанию,пойду посмотрю,а то что-то не шарю что это и с чем его едят..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 16.04.2014 - 17:36

я сама еще не шарю толком, и книжка на русский не переведа, скинули ссылку на блог на русском, буду изучать.

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — ср., 16.04.2014 - 17:34

А я сегодня покушала супу и луку) репчатого)
А сейчас думаю что й то как то тесно, встала на весы и чуть не упала, я каким то макаром наела 2 кило))))

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 16.04.2014 - 17:36

на весы то встала?)))

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — ср., 16.04.2014 - 17:43

ага. думаю скокаж я накушала интуитивно)
пипец я накушала) вот сейчас поужинаю) завтра буду смотреть на результат

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — ср., 16.04.2014 - 17:47

надо с утра после туалета))) я кстати вчера к вечеру тоже чувствовала себя несколько раздутой, а с утра встала как надо, посмотрим на твой завтрашний вес)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — ср., 16.04.2014 - 18:03

Да я тоже думаю на счет завтра, но чет кажется что будет перебор)))))
Привесит однозначно)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • Nadin_ka
  • Добрый Жук
  • Калина