- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
19 день. Хочу выходные))
Главные вкладки
чт., 29.01.2015 - 19:20 — Татьянище
Привет!
Четверг получился как понедельник, вроде и работы не много, но голова отказывается соображать.
Ну а так вполне себе нормальный четверг.
По питанию была молодцом- без косяков. Спорта пока нет. Не хочу. :blush2:
Отвесик- 200 гр.
Питание такое:
завтрак- пшенная каша с тыквой с ложкой меда, кофе
перекус- банан
обед- гречка и тушенные сердечки
перекус- творог зерненый
ужин- суп куриный, куриные рулетики с грибами
перекус- имбирный чай с лимоном, помело.
Хорошего вечера!
Нравится:
- Блог Татьянище
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Привет Танюшка, крошка! Вес у
Привет Танюшка, крошка!
Вес у тебя отличный! Питание класс! Приятного вечера!
*
Спасибки, Людок!
Вкусненько! С отвесиком!
Вкусненько! С отвесиком!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
*
Спасибо!Ага и вкусно и полезно!
Выходные скоро-скоро!
Завтра уже пятница и все!!! Дождалась! Отдохни на полную катушку!
По питанию, действительно, молодец. Идеальное питание! А что за куриные рулетики с грибами? Звучит очень аппетитно.
*
Спасибо! У меня только вчера выходной был! Расслабляет 4-х дневка.
Рулетики я со всем подряд делаю) Грудку я режу пластинками и отбиваю каждую, потом их солю и перчу.
Грибы у меня были домашней засолки (их не много надо). Промыла их в дуршлаке от лишней соли, порезала помельче и обжарила с луком. Можно на сухой сковороде или водички добавить. Я капельку подсолнечного масла добавила. В отбитый кусочек грудки кладу начинку и маленький брусочек сыра (иногда тру) и заворачиваю рулетиком. В духовку минут на 40. В конце можно сверху сыром присыпать.
По тому же принципу со шпинатом делала, только сначала филешку сметаной слегка смазывала, потом шпинат и сыр так закатала в рулет и в духовку.
И с черносливом интересно получается (сыр сверху только посыпаю).
В общем начинка от фантазии и наличия в холодильнике зависит. Получается вкусно, сытно и по калориям не много.
На фото из индейки со шпинатом.
Ух ты!!! Вау-вау!!!!
Я восхищена! Так просто, вкусно и такой полет для фантазии! Ты открыла мне новый мир )))
Обязательно поэкспериментирую!
Блиииин, как вкуснО!
Блиииин, как вкуснО! МММмммммм........((( Всегда завидую тем людям, которые из ничего конфетку умеют делать! А мне лень всегда - наверное, поэтому и срываюсь! Простые и однообразные блюда быстро надоедают! Обязательно сделаю в воскресенье твои рулетики!!! Удачи тебе и скорейшего достижения цели!!!
*
На авторство не претендую
Сделай конечно!Я сейчас опять готовлю!
Я раньше только праздничный вариант делала (сверху беконом оборачивала, а начинка из майонеза, чернослива,твердого сыра и орехов). А вариантов то оказывается придумать можно ой-ей
привет, Танюша!
молодчина! вкууусненько)
. 27.02.:93-72-100
*
У меня есть такие
У меня есть такие носочки))
Муж ухахатывается, когда я их ношу)))
*
У меня тоже были) Муж постоянно над пальчиками угарал)))
Танюшик, держишься молодцом,
Танюшик, держишься молодцом, вот умничка!! С отвесиком!!
*
Спасиб
с отвесиком!!!!
с отвесиком!!!!
*
Спасибо!
! Как ты, как дела, как дела
! Как ты, как дела, как дела похудательные!