Разгружаюсь

Привет!
Секрет резкого скачка веса остается неизвестным... Вот второй день разгружаюсь. Вчера был шикарный разгруз- рыба, творог, а вот вечером кусок копченой курицы подпортил результат. Как всегда по вторникам баня, бассейн. Прогулка пешком 20 мин. Результат минус 500гр. Не айс, но... нефиг было жрать копчености на ночь. Сегодня более косячный разгруз - копченая курица (все таже) , яйцо, карась отварной и ложка творога обезжир. День без углеводов, но с солью перебор. Разгружаться буду до 63, а лучше до 62кг. В весе 65 кг чувствовала себя жирдяйкой. А я привыкла чувствовать себя стройняшкой с чуть-чуть лишним весом. Нужно вернуть это ощущение.
У меня есть мечта- я иду к ней!!!