Блог N.Pisnia

Диеты на www.nadietah.ru

Девочки, подскажите пожалуйста как установить текущий вес на линеечке. буду очень признательна

Привет. Хочу описать изменения, произошедшие со мной. Я еще похудела. Сейчас мой вес 82 кг. Что добавила (может кому-то пригодится). Начала бегать. Купила себе трекер и с ним бегаю. В среднем где-то 8,5 км. за 60 мин. Бегаю каждый день. Также мне подарили абонемент на йогу.

Сегодня разгрузочный день на воде. Вечером тренировка! Ура! Пью много воды и кофе. Очень себе нравлюсь.

Всем привет. Давно я не посещала этот форум. У меня много чего нового. Занимаюсь фитнесом 4 раза в неделю, практикую раздельное питание и разгрузочные дни на воде. Я очень подтянулась, стала очень физически выносливой, но вес все равно держится. При 165 см я вешу 87 кг. Фигура песочные весы, при этом большая грудь.

Всем похудейкам привет!так долго писала о себе, описала все изменения, а сообщение не сохранилось.

подскажите как завести себе линеечку

У меня почему-то не хватает силы воли додержать свою диету до конца. На чем-то срываюсь. Ура! Пошла на степ. Это конечно не дешево, но зато эффективно. Дай только Боже сил!

Девченки, подскажите кто выдерживал Великий пост (перед Пасхой). Может что посоветуете?

Всем привет! Хорошего весеннего настроения и продвижения к намеченным целям!
Наконец-то я пошла на степ-аэробику!!! Как я ее люблю! После занятий выхожу вся мокрая, все болит, но потом такое ощущения легкости во всем теле!!!