общий отвес за 3 недели - минус 6,4кг

вот и еще одна неделя прошла. сегодня были контрольные измерения) сказать, что недовольна, я не могу. отвес, конечно, небольшой (всего 1,1 кг), но многие радуются и такому. тем более за плечами всего три недели дробного питания и занятий спортом.
да и на носу "волшебные женские дни", чувствую отечность, лень и желание кушать. хотя в еде недостатка нет. ем 5-6 раз в день, а общий калораж не больше 1200 ккал за день. хотя я редко и до него дохожу.
следующую неделю постараюсь провести более интенсивно
придумала себе поощрение на 95 кг. осталось постройнеть на 4,7 кг и можно исполнять задуманное)
буду держать вас вас в курсе событий)