классика " кто виноват?" и "что делать?"

Вот и правильно: подумай, всё взвесь и маленькими шажочками прямиком к цели! Всё равно нужно хоть что-то предпринимать, это же лучше, чем ничего. Тем более, что ты знаешь, как худеть! Удачи тебе!

в принципе? тебе не все равно кто что думал и предупреждал? ты делала так как считала нужным и как чувствовала себя на тот момент, мы не железные, мы не роботы, мы никому ничего не должны! Другое дело что для себя мы хотим быть стройняшками, но это не значит что надо удавится сдохнуть но не есть... свое тельце надо жалеть когда оно этого требует, а ограничивать себя в болезни черевато нехваткой каких-либо веществ и еще дольшим восстановлением.

Ай-яй-яй!
И это говорит неутомимый человек, БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ я впервые смогла похудеть!
Да, питанием дела не поправишь до той степени, чтоб быть похожей на модель.
Но вспомни, что ты рассказала мне ровно 2 года назад? Вспомни, как ты сходила в школу и не узнала свою бывшую учительницу, похудевшую до неузнаваемости на диете Магги? Вспомнила?
А теперь долой хандру и нытье - ты можешь быть красивой, а значит ты ОБЯЗАНА таковой стать.
И никакие отговорки не принимаются!
Руки в ноги и за яйцами - если нельзя яйца в таком колическтве - за зерненным творогом!
Я проконтролирую!

Конечно неприятно. Быстро нажратое сало не успевает прорасти нервными окончаниями и как чужеродное на организме висит.
У меня такое же странное ощущение, только не понимаю, откуда лишнее сало взялось)) Не иначе подкинули))

Милая, отчего ты переживаешь? Дорогу осилит идущий, а ты уже ступила на путь, осталось только выбрать способ достижения цели. Не засиживайся "на перепутье" только, берись за дело. Хочешь быть именно стройной, а не просто худой? Так я тебе скажу, что 75% процентов контроля за весом это всегда питание, а уже потом спорт и процедуры. Из худого тела легко состряпать стройное придя в зал, когда можно будет заниматься, но сначала нужно получить это самое худое тело. Налаживай питание давай, ты умеешь и все знаешь. Я в тебя верю! :good2:

КТО ВИНОВАТ? - ситуация..., которая ограничила твою активность! Что делать? - все то, что ты делала раньше, дорогая! Нужен настрой и холодный расчет, план, цель! Все это есть? - я уверена, что есть)))) - тады вперед! Ты такая умница, что вся эта ерунда тебе по плечу!

Куда подевалась! Но появилась - все хорошо.
Понятное дело, что даже при скудном питании и малоподвижном образе жизни набирается вес. Ну здесь один выход - контролировать питание. Четко определить 3 основных приема пищи и 2 перекуса. И чтобы между ними было не меньше 2.5 часов. Ну и вспомнить, что все печеньки и другие простые углеводы - строго до 16.00, а лучше вообще до 12.00. Ну и начинать есть побольше овощей - они клетчатка, они препятствуют и излишнему аппетиту, и желудок наполняют даже малым количеством. Сейчас главное - это лишка не набрать. А фигурку подрихтуешь потом, когда спорт будет возможен.

Ты мне адрес напишешь свой? :crazy: кто о чем... а я о бане :happy11:

Хммм.. Ты себя на это программируешь своей заставочкой. Тебе нравится этакая заднистая леди и твой организм стремится к этому идеалу. Ну, малек ошибся жирок, еще и на животик лег, думал так будет красивее...
Это не страшно что немного набрала. Сейчас начнешь активничать , больше ходить, а потом и спорт подключишь. И все будет так как ты захочешь. Ты боец и все получится.

Привет, дорогуль. Постоянно хочется кушать девяти из десяти на этом сайте (и мне в том числе)... и что? Набрать кг вынуждено, в связи с определенным обстоятельствами, это не стыд.... Стыд умничать, а потом пропасть и нажать двадцать и больше, а потом вновь умничать и предупреждать. А то что ты сможешь вернуть былые формы и размеры, я даже не сомневаюсь, как говориться, дайте только возможность и силы. .....